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更新于1 天前

数字生活!那些有益于健康的数码好物盘点

科技让生活更美好

科技的进步让我们的生活愈加方便,不过随着人们的生活方式越来越多样,饮食和作息习惯有时候也不太健康。2020年是被疫情席卷全球的一年,除了预防新冠病毒,我们还能怎样保持健康呢?今天码少就来给大家罗列一些有益于咱们身心健康的电子产品~

  • 运动健康

说到运动健康,码少这里泛指的是智能手表和智能手环这两大类产品。这两类产品一般都兼具着运动记录和心率监测、睡眠监测等三大功能,而智能手表和智能手环这两类产品中比较有代表性的是Apple Watch系列和Amazfit Band系列(小米手环系列);一个是主打全能的产品,另一个则是追求性价比的入门款。

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图片来自于@Dealmoon,版权属于原作者

Apple Watch 独占全球智能手表#1 的秘密是什么?除了出色实用的设计和做工,强大的芯片支持和近几年在健康领域的大有作为,都让Apple Watch 成为新一代健康生活方式的最佳代表。再搭配上Apple 新推出的Fitness+ 私教订阅服务,Apple Watch 真的能帮你提升养生日常的点点滴滴。

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图片来自于@Amazfit,版权属于原作者

Amazfit Band 5虽然没有Apple Watch那么强大,但是毕竟价格和定位都不一样。除了基础的运动记录功能,24h睡眠及实时心率监测也一应俱全,同时还增加了睡眠REM(快速眼动期)监测,女性健康,PAI值,压力监测,呼吸训练等多种辅助健康监测及引导功能,贴心全面。2周的长续航也是Apple Watch渴望而不可及的一环。

  • 睡眠健康

当今社会,睡眠问题越发严重。据有关数据统计,全球约有25%的人出现失眠问题。其中,约有20-30%是由于不同的睡眠障碍引起,而发达国家、城市的比例可能更高。从数码产品的角度来说,又有那些数码产品能帮助咱们改善睡眠质量呢?那就是Bose和Amazfit的睡眠遮噪耳塞。

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图片来自于@Bose,版权属于原作者

Bose早期推出的一代产品,因为电池问题进行了全面召回。经过改良后,二代终于面世了。大体功能没变,还是遮噪 + 播放特定助眠音频。Sleepbuds II 拥有轻巧的设计并配备全新的专有耳塞,可以整夜舒适地佩戴,同时扩展了 35 种音轨,帮助你“覆盖并取代”来自邻居、街道交通、狗和其他深夜时候发出的噪音。

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图片来自于@Bose,版权属于原作者

新的 Bose Sleep 应用程序内置 14 条用于掩盖噪音的音轨,例如可以遮盖脚步声、卧室窗外的怠速引擎声等。此外还有 15 种“自然景观”声效,可以帮助你平静下来并降低入睡前的压力水平。Bose 表示,新一代产品的电池可以持续使用 10 小时,搭配充电盒可以获得额外 30 个小时的电力。Sleepbuds II 同时也具备 IPX4 防水防汗等级。

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图片来自于@Amazfit,版权属于原作者

再看Amazfit ZenBuds,它可以播放助眠音律,舒缓焦虑,伴你渐入梦乡;当设备感知到用户入睡后,将自动暂停音律播放,不影响夜间熟睡。耳塞内部采用楼氏全频动铁发声单元,可以更真实细腻地模拟不同的自然与环境声音。Amazfit ZenBuds 耳塞更有智能心率睡眠监测功能,会记录睡眠状态和阶段,生成睡眠分析报告。用户可在 Amazfit App 查看整夜睡眠质量,获取睡眠建议,养成良好的睡眠习惯。

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图片来自于@Amazfit,版权属于原作者

Amazfit ZenBuds 单耳仅重 1.78g,比一般 TWS 耳机轻了 68%,重量轻,睡眠佩戴更无感;耳塞采用硅胶材质耳套,柔软亲肤,顺滑舒适。结合人体工学的睡眠耳塞设计,能使 Amazfit ZenBuds 紧密贴合耳道,有效阻隔外界噪音,还你一整夜的安静睡眠。

  • 听力健康

“许多听力已受损的人自己并不知情,定期的听力检查可以确保听力损失被及早识别和干预。”世卫组织官员艾蒂安·克鲁格在一份新闻公报中说。如果你经常在通勤环境和嘈杂环境使用耳机,普通耳机不得不开到60%以上的音量,连续听半个小时以上的话,确实会大幅度损伤听力,而且过程不可逆。而好的降噪耳机,大约只需要30-40%音量就可以正常工作了。只要不连续使用超过1个小时,那么确实能够有效保护听力。

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图片来自于@Soundcore,版权属于原作者

Soundcore Liberty Air 2 Pro是声阔最新推出的旗舰级降噪耳塞,内置5种降噪模式可选,支持多场景降噪,可玩性极高;每只耳塞均配有三个麦克风,在主动降噪的基础上,进一步加强了人声信号,提供稳定清晰的通话质量。

PureNote甄音技术搭配不糊弄人的音效调节APP,适合你的好声音由你定义。充满一次电可达7小时的续航,搭配充电盒可达26小时,出行无忧;IPX4级防水也满足更多使用场景。

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图片来自于@Samsung,版权属于原作者

全新的Galaxy Buds Pro支持ANC主动降噪,承诺可降99%的环境噪音,即使高频噪音也能抹掉,在暴风雨的环境下也能保证清晰通话。另外,支持模式智能切换,当佩戴者与人交谈时,它会自动从降噪模式切换到环境下模式,环境模式下能将音量放大20分贝以上。耳机内部采用6.5mm高音和11mm低音双单元,既能提供出色的高频,又能保证低频。支持蓝牙5.0,支持设备之间智能连接,延迟很低,当然头部追踪技术也没缺席,提供更好的空间环绕音频体验,类似苹果新的空间音频功能。

  • 其他健康

2020年消毒成为世界人民的话题,随身携带酒精喷雾,消毒棉片等都是常规操作。而根据实验,生活中人们最常接触到的手机,甚至比马桶还要脏上数倍,而大家常用的84消毒液会对手机造成腐蚀,酒精喷雾既不便于随身携带,使用不当还容易产生危险。所以手机消毒也成了一个需要大家格外关注的问题,Samsung就给出了一个不错的解决方案。

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图片来自于@Amazon,版权属于原作者

Samsung推出了一款支持Qi无线充电的紫外线消毒盒,这款紫外线消毒盒可以在10分钟消灭99.9%的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和白色念珠菌,让你的常用小物件保持干净。消毒盒还有无线充电区域,可以在给小物件消毒同时给手机Qi充电,采用Type-C方式连接,需要18W QC2.0/3.0充电头。

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如果你喜欢在手机或者平板上看电子书或者文章的话,码少觉得入手一个电纸书是很有必要的!毕竟比起传统的液晶显示屏来说,墨水屏对咱们的眼睛更加友好。不过并不是使用了电纸书就不会伤害视力了,适当的阅读时长、光线和正确的阅读姿势也是非常重要的。

  • 写在最后

个人电子健康产品已经成为我们生活中的必需品,也是必须面对的未来。这些智能电子设备将有助于更好的心身保健,并提供更便捷、有效的医疗服务。码少希望大家都能够有一个健健康康的身体~如果你还有更好的关于健康的产品推荐或者不同的意见,就在评论区留言吧!