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更新于14天前

有机奇亚籽薄饼 高纤维无糖减肥必吃 饱腹超级食品

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小编推荐:奇亚籽在近年来成为养生瘦身界的新宠,富含多种营养和不饱和脂肪酸以及高含量的omega-3,被视为超级食物,此外,它还具有吸水后膨胀(可达15倍的种子重量)以及高纤维的特性,因此能在肠胃中减缓淀粉转换成糖的速度,被视为减肥圣品。

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图片来自于@amazon.ca,版权属于原作者

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