生酮饮食帮助减重：煎豆腐加鸡蛋，少碳水化物，高蛋白加少量脂肪（蛋黄和油里的脂肪）。不需要减重的话，可以搭配韩国烧烤酱，酸甜可口～
热量：
豆腐一盒： 384 大卡
鸡蛋四个：288 大卡
油一勺： 40 大卡
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