产后42天，开始健身和饮食打卡，早上4.30起来奶完娃后哄了半小时才睡🤭🤭🤭，哄睡后跟着coffee产后运动一起练，练完来一份健康简单早餐，半颗🍎，一杯🥛，八颗腰果，加上一份鸡蛋三明治，一份吐司抹花生酱，早餐要吃饱，希望自己能控制住不吃零食💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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