如今Gym关门，娃不上课，麻麻们在家白天时间几乎全部供献给娃了！当然带娃同时千万别忘运动健身！
娃们每天最好有1小时以上运动时间。我开始一周gym关门没运动，立马觉得反倒不舒服了，现在娃在家，带娃一起运动！
很幸运家对面穿过一个小树林的路就走到一个大公园，很多绿地跑道，如今更觉珍惜。每天带娃去公园骑车，我自己就跟着跑步！总之，运动起来，不说减肥，强身健体现在尤其重要，大家运动起来吧！带娃也可以运动，千万别因为娃找借口！如果你想就可以办到！💪🏻
图1⃣️上那个果子，公园满树满地都是！怎么越看越像冠状病毒🦠
图5⃣️woods小道旁的植物标签，也可以让宝宝找找读读，学中玩呀
🌟好物推荐🌟
图7⃣️
🌟宝宝自行车+spiderman头盔全部来自Walmart
(头盔好用宝宝又喜欢 @_cmj 美妈家小帅哥也有同款）
(自行车我们选择了有一个手刹的给宝宝，trains wheel可以下掉变bike)
🌟图9⃣️我的【李宁悟道袜鞋】来自君君和商家，好穿又酷
🌟图4⃣️gymshark leggings我好爱，舒服又修身 @_cmj @CHARLOTTE小盆友 都是Gymshark 的粉
❤️健身打卡#1❤️
大家赶紧加入君君 @来自月球的晒晒君 的打卡活动💪🏻getting stronger, keep the virus away !💪🏻
最新评论 42
: 鞋子太酷了 鞋子太酷了
: 👍 👍
: 好棒👍 好棒👍
: 注意安全 健康第一 注意安全 健康第一
: 我家孩子们最多就在后院运动一下🤣不敢出门 我家孩子们最多就在后院运动一下🤣不敢出门
: 你那还是别出门了 你那还是别出门了
: 棒棒哒 棒棒哒
: 谢谢 谢谢
: 很棒的亲子活动 很棒的亲子活动
: 谢谢宝宝 谢谢宝宝
: 太棒了，我们每天3点以后全家一起去walk，很fun! 太棒了，我们每天3点以后全家一起去walk，很fun!
: 走走很放松 走走很放松
: 寶寶好可愛！～～～ 寶寶好可愛！～～～
: 谢谢酷酷的喵😘 谢谢酷酷的喵😘
: 👍 👍
: 真好呀！我们小区现在一堆人遛弯儿😅 真好呀！我们小区现在一堆人遛弯儿😅
: 图8简直就是日漫截图啊 图8简直就是日漫截图啊
: 👍 👍
: 那个是梧桐树。南京的大街上不都是法桐嘛😆😆😆 那个是梧桐树。南京的大街上不都是法桐嘛😆😆😆
: 是呢！America sweet gum，刚刚上网搜了下！你真厉害👍🏻学习了😘 是呢！America sweet gum，刚刚上网搜了下！你真厉害👍🏻学习了😘
: 啊？我觉的不大像，南京梧桐会掉毛毛这这种从不掉。难道都是梧桐，不同种？ 啊？我觉的不大像，南京梧桐会掉毛毛这这种从不掉。难道都是梧桐，不同种？
: 哈哈哈哈！好亲切！！我最近真的都在家和宝贝一起运动 哈哈哈哈！好亲切！！我最近真的都在家和宝贝一起运动
: 超妈棒棒哒！我做完手术了，最近正好gym都关门我也在家静养😊 超妈棒棒哒！我做完手术了，最近正好gym都关门我也在家静养😊
: 好好养身体，养好了慢慢恢复运动！祝一切安好😘 好好养身体，养好了慢慢恢复运动！祝一切安好😘
回复 @supermommy : 谢谢超妈😘😘😘 谢谢超妈😘😘😘
: 好办法，谢谢提醒！ 好办法，谢谢提醒！
: 我也是每天早上带他们溜溜。我家在高尔夫球场边上 每天走路去球场 然后我儿子在那边练习 我就在里面走路 球场大的😂😂 我也是每天早上带他们溜溜。我家在高尔夫球场边上 每天走路去球场 然后我儿子在那边练习 我就在里面走路 球场大的😂😂
回复 @supermommy : 没人哈哈哈 就我们一家“承包”了整个球场 没人哈哈哈 就我们一家“承包”了整个球场
: 有人打吗现在？ 有人打吗现在？
: 李宁鞋子太帅了 李宁鞋子太帅了
: 谢谢宝宝😘 谢谢宝宝😘
: 我们这种townhouse的只能楼上楼下走走了😭 我们这种townhouse的只能楼上楼下走走了😭
: 爬楼梯也是很好的运动，只要动起来就好，否则小朋友晚上睡不着觉体力消耗不了。 爬楼梯也是很好的运动，只要动起来就好，否则小朋友晚上睡不着觉体力消耗不了。
回复 @supermommy : 哈哈哈哈，晚上睡不着妹妹真是表现的淋漓尽致，我都睡着了她还没睡🙈🙈🙈 哈哈哈哈，晚上睡不着妹妹真是表现的淋漓尽致，我都睡着了她还没睡🙈🙈🙈