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夏天来的猝不及防，急需颜值在线的冷饮续一口仙气！
这一款蝶豆花牛奶冰沙的原料非常简单，干蝶豆花，牛奶和冰，然后就交给Blender了。喜欢甜口的可以加糖或者蜂蜜。我专门用了Fairlife的低脂牛奶，在保证口感的同时也加强了蛋白质的摄入，所以健身的朋友也可以考虑。
步骤有三部分：
1. 制作蝶豆花饮，基本就是水泡蝶豆花。为了不破坏营养，我用冷水放冰箱泡了一夜；
2. 在Blender里加入牛奶和冰块（以及蜂蜜）做白色冰沙打底倒入杯中；
3. 再加入蝶豆花饮和冰块（以及蜂蜜）做蓝色冰沙，倒在白色冰沙上面
Tips：
1. 图中左边用的是Riedel的 Classic Old Fashion glass，属于材质非常轻薄的玻璃杯，能更好的展现饮品的色彩。
2. 夏天应控制冷饮摄入，以免造成阳气虚弱。
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最新评论 13
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: 好美啊！一杯像飄雲的天空，一杯像蔚藍的大海！😍 好美啊！一杯像飄雲的天空，一杯像蔚藍的大海！😍
: 怎么弄的蓝色 怎么弄的蓝色
: 蝶豆花 蝶豆花
: 太美了 太美了
: 是呢 是呢
: 这也太美了吧！ 这也太美了吧！
: 所以拍照欣赏了半天，拍到冰沙都化了……😂 所以拍照欣赏了半天，拍到冰沙都化了……😂
回复 @张毅斌 : 敲美！马克起来等周末我也试试看！ 敲美！马克起来等周末我也试试看！
: wuli斌斌 你终于开始发了 wuli斌斌 你终于开始发了
: 嘿嘿 嘿嘿
: 好看！一下想到蓝天白云 好看！一下想到蓝天白云
: 对呀，在蓝天白云下喝一杯蓝天白云 对呀，在蓝天白云下喝一杯蓝天白云