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😍牛油果新吃法！不爱牛油果的你必须试一下！
❤️关键词——快手，好吃，健康，高蛋白❤️
💪🏻健身日早餐必须要有蛋白质💪🏻我一般标配是牛油果，鸡蛋，燕麦，牛奶(或杏仁奶)，咖啡
吃腻了白煮蛋，煎鸡蛋，各种各样的鸡蛋做法。开始用杏仁粉鸡蛋变花样做健身早餐。天，我就来分享这个微波炉快手柠檬牛油果蛋糕的做法。
⭐️食材⭐️（请参考图8⃣️)
⭐️做法⭐️(参考图3⃣️)
1.在一个微波炉可热的杯子混合，除了牛油果和柠檬外的所有食材
2.另外一个杯子把半个牛油果捣烂加入柠檬汁搅拌均匀
3.将1+2混合均勻
4.微波炉90秒钟加热即成
5.取出稍凉，放盘，放上开心果，美味营养早餐搞定！
❤️Enjoy and have a nice day!❤️
笔记
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最新评论 21
: maple syrup改成蜂蜜可以吗？ maple syrup改成蜂蜜可以吗？
: 可以 可以
: 哇 这个快手看起来好简单 准备挑战一下 哇 这个快手看起来好简单 准备挑战一下
: 这个好做！一定可以成功 这个好做！一定可以成功
回复 @supermommy : 哇！照片也太美了 哇！照片也太美了
: 这个太棒了，健康明天试试 这个太棒了，健康明天试试
: 健康有有颜值，赞赞 健康有有颜值，赞赞
: 快手又美味～这个好～ 快手又美味～这个好～
: 颜值好高，一定要试试！ 颜值好高，一定要试试！
: 太久不来 学习太忙碌了 上来就看到美妈做的美食 ！ 太久不来 学习太忙碌了 上来就看到美妈做的美食 ！
: 超美真是全能型的妈妈👩！ 超美真是全能型的妈妈👩！
: 看超妈做美食是种享受 看超妈做美食是种享受
: 好像不错哦，可以试一试，蛮简单啊 好像不错哦，可以试一试，蛮简单啊
: 明天试试 明天试试
: 一定要來試試！ 一定要來試試！
回复 @略有is : 没柠檬可能味道会不一样，我最近发了好几款类似快手蛋糕，美妈可以试试 没柠檬可能味道会不一样，我最近发了好几款类似快手蛋糕，美妈可以试试
回复 @匿名用户 : 家裡沒有杏仁粉跟檸檬，不知道還可不可以做 家裡沒有杏仁粉跟檸檬，不知道還可不可以做