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身为个学生党
很多次都听到身边的人说“哎呀我起不来啊，又有早八啦” “哎哟早八的课真要命啊”
我就恨不得给他个白眼
“那你是没有体会到早六的课是有多酸爽”🙄🙄
Anyways
再怎么忙我也不会落下健康营养的早餐
所以我的go to breakfast是隔夜燕麦
既补充了早上需要的碳水，蛋白，还可以随便搭配自己喜欢的口味，还那么有颜值！没有理由不爱❤~
只要前天晚上提前把东西准备好
隔天一早直接从冰箱里拿出来就走人
还有比这个更方便的吗？？
我还发现个小秘密
把overnight oatmeal当成post-workout餐简直就是完美😏 亲身经验。 嘿~不要告诉别人哦
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最新评论 4
: 早上空腹吃冷的不会肚子不舒服吗？ 早上空腹吃冷的不会肚子不舒服吗？
: 我没有立即吃，而是大概到了学校上完一节课才吃。到那个时候温度刚刚好！ 我没有立即吃，而是大概到了学校上完一节课才吃。到那个时候温度刚刚好！
: 👍 👍
: 👍 👍