新的一周又要来了!
Meal Prep for next four days!😁
最开心是早餐能吃Protein Pancake🥞
(谢谢大家给我的评论！等我有空马上写下一篇文)
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最新评论 10
: protein pancake感觉好好吃 protein pancake感觉好好吃
: 我一般做三天！特别方便 我一般做三天！特别方便
: BTW, 很喜欢妳的meal prep 菜式，请常分享😁 每天最费时间的就是想着吃什么了 BTW, 很喜欢妳的meal prep 菜式，请常分享😁 每天最费时间的就是想着吃什么了
: 请问是放fridge 还是freezer? 请问是放fridge 还是freezer?
: 请问每天吃一样的会不会腻。。。。 请问每天吃一样的会不会腻。。。。
: 一般健身之后饿的吃什么都一个味😂我就早餐会每天稍微不一样 一般健身之后饿的吃什么都一个味😂我就早餐会每天稍微不一样
: 蔬菜什么的能放三四天吗 蔬菜什么的能放三四天吗
: 尽量有叶子的蔬菜不要做meal Prep,像瓜类可以 最多最多四天 我做meal prep菜一般微微断生就好 因为之后还要微波炉加热 尽量有叶子的蔬菜不要做meal Prep,像瓜类可以 最多最多四天 我做meal prep菜一般微微断生就好 因为之后还要微波炉加热
: 这些食物可以保存一周吗 这些食物可以保存一周吗
: 不可以 很多人都弄五六天的meal prep，但我觉得四天内比较好 不可以 很多人都弄五六天的meal prep，但我觉得四天内比较好