最近在 Whole Foods 入手这款 OV 的 Family First DHA 全脂有机牛奶，主打 藻油 DHA，喝起来清爽顺口，不黏不腻。
我为什么会回购 ✅
• USDA Organic 有机认证、非转基因 🌿
• 每杯 240ml 含 DHA 50mg（藻油来源），对脑部健康加分 🧠
• 包装写明 pasture-raised 放牧，并强调“比美国 95% 的奶牛有更多户外时间”☀️
• Ultra-Pasteurized 超高温杀菌，开封后冷藏 7 天内喝完更佳 🗓️
• 口感：奶香干净、更清爽，拿来配麦片/做冰拿铁都很顺滑 🧊
营养标签（每杯 240ml）📊
≈ 150 kcal｜脂肪 8g（饱和脂肪 5g）｜蛋白 8g｜总碳水 12g（糖 11g，0g 添加糖）｜钠 120mg
（配料：有机 A 级牛奶、DHA 藻油、抗坏血酸、混合生育酚、维生素 D3。）
小科普 & 提醒 💡
• 这款不是“100% grass-fed”草饲系列，想要全草饲可找 OV 的 Grassmilk。
• DHA 奶不建议长时间大火久煮；喝前 摇一摇 混匀更香。
谁会喜欢 👇
• 想在日常补到 DHA、又偏爱清爽口感的人群。
• 学生/上班族当早餐牛奶或咖啡搭档都很合拍。
我的喝法 🥣
隔夜燕麦、冰拿铁、加一小块冰直接喝，都👍。
