这道菜选用了 Whole Foods 打折的鸡胸肉末作为主要蛋白，搭配 Primal Kitchen 的番茄罗勒酱（Tomato Basil Sauce），用 De Cecco 的 Angel Hair 细意面。
✅✅✅主要食材
• 365 Whole Foods Market 鸡胸肉末（50%折扣）——优质鸡肉，肉质嫩滑，低脂高蛋白。
• Primal Kitchen Tomato Basil Sauce —— 采用加州种植的有机番茄，带有罗勒的清香，无添加糖，适合健康饮食。
• De Cecco Angel Hair No.9 意大利面 —— 细面吸附酱汁能力强，煮制时间短，口感柔顺。
• 葵花籽油（La Tourangelle Sunflower Oil） —— 高烟点，适合炒制鸡肉和酱料。
• 生姜 —— 增添一丝辛香，提升鸡肉风味。
• 新鲜番茄 —— 额外增加番茄的自然酸甜味，让酱汁更丰富。
🔥🔥🔥烹饪步骤：
1. 煮意面
锅中加足量水，煮沸后加盐，放入 Angel Hair 细面，按照包装建议煮5分钟。不需要过凉水。
2. 炒制鸡肉红酱
• 热锅，加入 1-2 勺葵花籽油，放入切碎的生姜煸炒出香味。
• 加入鸡胸肉末，中火翻炒至变色，调入少许盐和黑胡椒。
• 加入切块的新鲜番茄，翻炒至出汁。
• 倒入 Primal Kitchen Tomato Basil Sauce，搅拌均匀，小火炖煮 5-10 分钟，让酱汁入味。
3. 组合与完成
• 将煮好的 Angel Hair 细面拌入红酱中，翻拌均匀，让每根面条均匀裹上酱汁
么么哒😘
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: 鸡胸肉做的热量更低，谁懂我真的很爱番茄口味的意面 鸡胸肉做的热量更低，谁懂我真的很爱番茄口味的意面
: 盘子好可爱 盘子好可爱