Trader Joe's 缺德舅 大家都很喜次吧！
各种网红食品不停地上新。各国的食品零食各种各样都有，所以不做广告，网上铺天盖地的买家都在推荐！
大家经常都会推荐舅舅各种网红食品，说实话，并不是所有的网红食品都好吃的，每个人的口味不一样，喜好不一样，对饮食的要求不一样，所以说各说各的好，这都很正常！
对于我来说，年纪越来越大，一直坚持健身
越注重饮食的健康营养，越来越觉得买菜买东西最好是从食物的原型开始做，甚至十几年以来拥有自己家的小菜园有机蔬菜应有尽有，虽然辛苦一些，但是真的非常值得拥有。当然偶尔有的时候也又不住诱惑会尝试一下网红新品。
♥️今天我主要来和大家推荐一些我经常回购 Trader Joe's 缺德舅 健康食材♥
✅图2️⃣有机Sprouted老豆腐
💪🏻💪🏻💪🏻 💪🏻减肥减脂小tip #1️⃣💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
把豆腐干或者各种豆腐加入沙拉中间提供素食蛋白质混上自己喜欢吃的肉类，蛋白质更容易有饱足感，而且又营养健康
这款豆腐真的是我们全家都爱。周围各种美超中国超市老豆腐几乎都试过，最后吃下来觉得这一款老豆腐是最好吃的，因为在煮汤的时候最能吃出豆腐的原汁原味，这款豆腐就是一股满满的豆腐香味，其他豆腐真的是不能和他比没有比较就没有伤害。连我们家小朋友都能吃出来。
Trader Joe's 缺德舅各种豆腐和豆腐千都非常推
荐，特别是图片9️⃣
图片上各种即食豆腐干不仅可以做
菜，也可以当零食直接吃，简直是太方便了，没有任何添加剂，满满的营养。
之前我专门写过了⬇️
✅图3️⃣调料（smoked paprika + black pepper)
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻减肥减脂小tip #2️⃣💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
我受到最健康的饮食方式地中海饮食影响低盐低糖启发，运用各种不同的香料加入菜品中提升菜品的口感更加健康。
他们这两款调料不仅小瓶子装，非常复古又好看，而且烟熏的paprika颜色好看又好吃，无论做北非蛋还是烤腰果都很棒！⬇️
♥♥️买Costco有机腰果做北非蛋口味腰果也太好吃了‼️🍳自制北非蛋早餐/我吃了一整锅🍳
✅图4️⃣无酒精有机香草精
自从我买了这一款香草精以后真的是用其他的就不好吃了！这款香草精不含酒精，而且香草味道特别的纯正
💪🏻 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻减肥减脂小tip #3️⃣💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
我会用这款香草精加入每天早餐的牛奶中做牛奶，奶泡不加糖分，香草精的香料就会让你觉得牛奶更加的好喝，即使不加糖分。
✅图5️⃣/9️⃣有机牛油果
💪🏻 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻减肥减脂小tip #4️⃣💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
沙拉中间或者早餐中间加有半个牛油果的话，吃饭不仅很有饱足感，而且又营养健康，对肌肤也大有好处，有机的牛油果对我来说应该是每天早饭必备的！
Trader Joe's 缺德舅 一代四个有机牛油果
质量都很好买，回家基本上没有买过坏的！而且个头也比较大
✅图6️⃣ Trader Joe's 缺德舅
Mascarpone cheese
0糖
0碳水
吃了不会有罪恶感，当然不是让你吃很多
💪🏻 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻减肥减脂小tip #5️⃣💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
我一般情况喜欢这个马斯卡彭芝士加一勺在杏仁粉蛋糕里，这样更加顺滑好吃，而且没有糖。
当然也可以用有机的希腊酸奶代替，但是酸奶一般里面都含有糖
✅图7️⃣ Trader Joe's 缺德舅 袋装伯爵茶
💪🏻 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻减肥减脂小tip #6️⃣💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
单独包装出门很方便！
含real bergamot oil特别香
平时喝茶减脂又健康！特别我在做16/8饮食时，一天都在喝清茶（绿茶，抹茶红茶，各种各样都在喝）
而且这种伯爵茶配牛奶也特香
✅图8️⃣ Driscoll's 有机草莓不降价的时候，他们家的价格卖得都很好
💪🏻 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻减肥减脂小tip #7️⃣💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
各种莓果类水果不仅糖分相对，其他的葡萄西瓜类少，而且又有高抗氧成分，不仅减肥友好，又对肌肤大有好处。
♥️谢谢阅读！谢谢喜欢我的分享！♥️
最新评论 23
: Smoked paprika是不是只能放一点？味道很大 Smoked paprika是不是只能放一点？味道很大
: 跟着超妈的推荐打卡减肥，减肥也可以吃的很美味 跟着超妈的推荐打卡减肥，减肥也可以吃的很美味
: 谢谢喜欢♥️ 谢谢喜欢♥️
回复 @supermommy :![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 很好的Tip 很好的Tip
: ♥️♥️ ♥️♥️
: 谢谢超妈的分享 谢谢超妈的分享
: 不谢呀，认真分享给宝宝们是应该的，大家对我也很好呢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
不谢呀，认真分享给宝宝们是应该的，大家对我也很好呢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 喜欢超妈的各种推荐，学到了好多👍 喜欢超妈的各种推荐，学到了好多👍
: 马斯卡彭芝士我经常回购，做蛋糕很赞👍 马斯卡彭芝士我经常回购，做蛋糕很赞👍
: 是的，特别棒，我都是放在杏仁粉蛋糕里 是的，特别棒，我都是放在杏仁粉蛋糕里
: 生活高品质追求，原汁原味 生活高品质追求，原汁原味
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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是的，现在到处都在大张旗鼓的宣扬抗炎饮食就是我平时一直吃的这种简单的调料，从食物的原材料开始做，越简单越好，我现在沙拉几乎中午都加最简单的balsamic vinegar或者salsa一样只加一些小香菜末盐和青柠檬汁，感觉很清爽，很好吃啊 ![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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是的，现在到处都在大张旗鼓的宣扬抗炎饮食就是我平时一直吃的这种简单的调料，从食物的原材料开始做，越简单越好，我现在沙拉几乎中午都加最简单的balsamic vinegar或者salsa一样只加一些小香菜末盐和青柠檬汁，感觉很清爽，很好吃啊
: 关键我觉得这样吃的话对皮肤真的好很多 关键我觉得这样吃的话对皮肤真的好很多
: 我還真的不知道有賣這款豆腐！之後要買來試試！我跟先生都很喜歡吃豆腐 我還真的不知道有賣這款豆腐！之後要買來試試！我跟先生都很喜歡吃豆腐
: 他们家有一个冷藏的柜子，专门就是卖vegan food,这儿有很多不同的豆腐干和豆腐都特别的好吃 他们家有一个冷藏的柜子，专门就是卖vegan food,这儿有很多不同的豆腐干和豆腐都特别的好吃
回复 @supermommy : 下回我再仔細找，每次去都買完固定的食材就走. 下回我再仔細找，每次去都買完固定的食材就走.
: 好几个都是常买的。我也最喜欢这款豆腐，豆干也不错。 好几个都是常买的。我也最喜欢这款豆腐，豆干也不错。
: 握手🤝 握手🤝
: 是的，他们家两种口味的豆腐干我也经常买，特别好吃，孩子下午放学回家当零食也特别好 是的，他们家两种口味的豆腐干我也经常买，特别好吃，孩子下午放学回家当零食也特别好
: 嘻嘻种草了好多东西！喜欢😍 嘻嘻种草了好多东西！喜欢😍
: 嘿，买起来吧 嘿，买起来吧
: @茶壶 快来看看有你喜欢的吗？ @茶壶 快来看看有你喜欢的吗？