夏天来了小背心小短裙穿起来！不打网球也可以穿呀，今天去 Trader Joe's 缺德舅 补点货，买点东西就穿着这一身!城市网球风穿搭现在也很流行哦！主要是因为穿的舒服，走路都可以小跑无论带娃出门还是自己出门，买个菜都特别方便又凉快！穿上 lululemon 露露乐檬 网球群不怕走光里面自带短裤背上他们家的斜挎包真的是hands free太方便了。
💪🏻话说夏天就是要露胳膊露腿呀！
经常去健身房的年近50的我，觉得年龄越大，越是需要有strength training,不仅可以塑形对身体健康有好处，更是可以防止年纪大以后的肌肉流失。
年轻的时候真的不感觉，但是最近经常听一些50以上的朋友和家里年纪大的一些亲戚们肌肉流失，摔跤骨折真的是越来越觉得肌肉含量真的是对健康非常的重要！
在健身馆挥汗如雨的我，赶紧趁着夏天穿小背心短裙show 出自己的肌肉线条吧！
不需要跟健身博主比，也更不需要跟周围的朋友比，只跟自己以前比！只要比自己以前看起来更加有线条感，自己更喜欢就足够了！取悦自己最重要！在变更健康，变美，变更好的自己的道路上继续努力！💪🏻
♥️OOTD
✅上身小背心 J.Crew
他家的这款小背心，我去年买了好多件，真的是每一件都好喜欢，可以随便搭配各种短裙
✅裙子 lululemon 露露乐檬
后面有褶皱显得特别好看
✅帽子/ Adidas 阿迪达斯
✅包包/ lululemon 露露乐檬
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最新评论 43
: 超美的线条感！ 超美的线条感！
: 这个鸡肉线条绝啦 这个鸡肉线条绝啦
: 哈哈！宝宝语音留言吗？“鸡肉=肌肉💪🏻”🤪![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
哈哈！宝宝语音留言吗？“鸡肉=肌肉💪🏻”🤪![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @supermommy : 哎呀😖 不小心手误啦 哎呀😖 不小心手误啦
: 好漂亮的肌肉！超妈活力满满好健康时尚 好漂亮的肌肉！超妈活力满满好健康时尚
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
近两年举铁成果♥️ ![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
近两年举铁成果♥️
: 感觉你有1米8![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
感觉你有1米8![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @supermommy : 你上身壮，配上下半身就显得很高大了 你上身壮，配上下半身就显得很高大了
: 我都没有全身的照片，为啥感觉有1.8米？ 我都没有全身的照片，为啥感觉有1.8米？
: 秀出线条![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
秀出线条![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 对的，夏天大家就是要秀出线条 对的，夏天大家就是要秀出线条
: 超妈身材越来越健美![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
坚持的效果![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
超妈身材越来越健美![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
坚持的效果![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 谢谢宝宝！大家一起努力 谢谢宝宝！大家一起努力
回复 @supermommy : 加油![[加油]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jiayou@2x.png?v=1)
加油![[加油]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jiayou@2x.png?v=1)
: 健康有活力![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
健康有活力![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 超清凉穿搭![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
身材火辣 超清凉穿搭![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
身材火辣
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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: 健康生活健康穿搭 健康生活健康穿搭
: 夏天小背心火辣必备嘿嘿🩵🤍💙 夏天小背心火辣必备嘿嘿🩵🤍💙
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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👍 ![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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👍
: 衣服不重要了！超媽的手臂那健美的線條勝過一切👍🏼🤩 衣服不重要了！超媽的手臂那健美的線條勝過一切👍🏼🤩
: 哈哈！你夸得我好开心！健身馆没白去 哈哈！你夸得我好开心！健身馆没白去
: 哎这手臂线条爱了爱了😍，这就是我努力的对像，我背跟手一直练不到位，因为我左肩有问题力量一直不敢上去，我腿跟臀练得都还可以😌 哎这手臂线条爱了爱了😍，这就是我努力的对像，我背跟手一直练不到位，因为我左肩有问题力量一直不敢上去，我腿跟臀练得都还可以😌
回复 @匿名用户 : 我有去的针灸 ， 平时注意点也没什么，就是有时候一不注意就容易拉伤，痛，我有时做push up 太猛也会拉伤，臀部我也设有特别练只是每星期一次跟健身房的课。 我有去的针灸 ， 平时注意点也没什么，就是有时候一不注意就容易拉伤，痛，我有时做push up 太猛也会拉伤，臀部我也设有特别练只是每星期一次跟健身房的课。
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谢谢亲爱的，其实每个人身体不一样，所以有的地方比较好练，有的地方不好练像我这种非梨形身材的人想念臀就很难 ![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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谢谢亲爱的，其实每个人身体不一样，所以有的地方比较好练，有的地方不好练像我这种非梨形身材的人想念臀就很难
: 怎么不用你新买的全身镜呢？ 怎么不用你新买的全身镜呢？
: 哈今天出门就在这儿拍了一下 哈今天出门就在这儿拍了一下
: 这力量感，绝了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
这力量感，绝了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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健身痕迹有了 ![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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健身痕迹有了
: 手臂线条绝了！！！ 手臂线条绝了！！！
: 谢谢亲爱的！每次都比你夸得好开心 谢谢亲爱的！每次都比你夸得好开心
: 活力感满满👍 活力感满满👍
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: 元气满满![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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元气满满![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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: 谢谢宝宝运动装大家都穿起来元气满满哦 谢谢宝宝运动装大家都穿起来元气满满哦
: 太有活力了 太有活力了
: 谢谢宝宝！小裙子就是会显得有活力，宝宝也穿起来 谢谢宝宝！小裙子就是会显得有活力，宝宝也穿起来
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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