夏天来了小背心小短裙穿起来!不打网球也可以穿呀,今天去 Trader Joe's 缺德舅 补点货,买点东西就穿着这一身!城市网球风穿搭现在也很流行哦!主要是因为穿的舒服,走路都可以小跑无论带娃出门还是自己出门,买个菜都特别方便又凉快!穿上 lululemon 露露乐檬 网球群不怕走光里面自带短裤背上他们家的斜挎包真的是hands free太方便了。
💪🏻话说夏天就是要露胳膊露腿呀!
经常去健身房的年近50的我,觉得年龄越大,越是需要有strength training,不仅可以塑形对身体健康有好处,更是可以防止年纪大以后的肌肉流失。
年轻的时候真的不感觉,但是最近经常听一些50以上的朋友和家里年纪大的一些亲戚们肌肉流失,摔跤骨折真的是越来越觉得肌肉含量真的是对健康非常的重要!
在健身馆挥汗如雨的我,赶紧趁着夏天穿小背心短裙show 出自己的肌肉线条吧!
不需要跟健身博主比,也更不需要跟周围的朋友比,只跟自己以前比!只要比自己以前看起来更加有线条感,自己更喜欢就足够了!取悦自己最重要!在变更健康,变美,变更好的自己的道路上继续努力!💪🏻
♥️OOTD
✅上身小背心 J.Crew
他家的这款小背心,我去年买了好多件,真的是每一件都好喜欢,可以随便搭配各种短裙
✅裙子 lululemon 露露乐檬
后面有褶皱显得特别好看
✅帽子/ Adidas 阿迪达斯
✅包包/ lululemon 露露乐檬
最新评论 43
: 超美的线条感! 超美的线条感!
: 这个鸡肉线条绝啦 这个鸡肉线条绝啦
: 哈哈!宝宝语音留言吗?“鸡肉=肌肉💪🏻”🤪
哈哈!宝宝语音留言吗?“鸡肉=肌肉💪🏻”🤪
回复 @supermommy : 哎呀😖 不小心手误啦 哎呀😖 不小心手误啦
: 好漂亮的肌肉!超妈活力满满好健康时尚 好漂亮的肌肉!超妈活力满满好健康时尚
:
近两年举铁成果♥️
近两年举铁成果♥️
: 感觉你有1米8
感觉你有1米8
回复 @supermommy : 你上身壮,配上下半身就显得很高大了 你上身壮,配上下半身就显得很高大了
: 我都没有全身的照片,为啥感觉有1.8米? 我都没有全身的照片,为啥感觉有1.8米?
: 秀出线条
秀出线条
: 对的,夏天大家就是要秀出线条 对的,夏天大家就是要秀出线条
: 超妈身材越来越健美
坚持的效果
超妈身材越来越健美
坚持的效果
: 谢谢宝宝!大家一起努力 谢谢宝宝!大家一起努力
回复 @supermommy : 加油
加油
: 健康有活力
健康有活力
: 超清凉穿搭
身材火辣 超清凉穿搭
身材火辣
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 健康生活健康穿搭 健康生活健康穿搭
: 夏天小背心火辣必备嘿嘿🩵🤍💙 夏天小背心火辣必备嘿嘿🩵🤍💙
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
👍 ![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
👍
: 衣服不重要了!超媽的手臂那健美的線條勝過一切👍🏼🤩 衣服不重要了!超媽的手臂那健美的線條勝過一切👍🏼🤩
: 哈哈!你夸得我好开心!健身馆没白去 哈哈!你夸得我好开心!健身馆没白去
: 哎这手臂线条爱了爱了😍,这就是我努力的对像,我背跟手一直练不到位,因为我左肩有问题力量一直不敢上去,我腿跟臀练得都还可以😌 哎这手臂线条爱了爱了😍,这就是我努力的对像,我背跟手一直练不到位,因为我左肩有问题力量一直不敢上去,我腿跟臀练得都还可以😌
回复 @匿名用户 : 我有去的针灸 , 平时注意点也没什么,就是有时候一不注意就容易拉伤,痛,我有时做push up 太猛也会拉伤,臀部我也设有特别练只是每星期一次跟健身房的课。 我有去的针灸 , 平时注意点也没什么,就是有时候一不注意就容易拉伤,痛,我有时做push up 太猛也会拉伤,臀部我也设有特别练只是每星期一次跟健身房的课。
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
谢谢亲爱的,其实每个人身体不一样,所以有的地方比较好练,有的地方不好练像我这种非梨形身材的人想念臀就很难 ![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
谢谢亲爱的,其实每个人身体不一样,所以有的地方比较好练,有的地方不好练像我这种非梨形身材的人想念臀就很难
: 怎么不用你新买的全身镜呢? 怎么不用你新买的全身镜呢?
: 哈今天出门就在这儿拍了一下 哈今天出门就在这儿拍了一下
: 这力量感,绝了
这力量感,绝了
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
健身痕迹有了 ![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
健身痕迹有了
: 手臂线条绝了!!! 手臂线条绝了!!!
: 谢谢亲爱的!每次都比你夸得好开心 谢谢亲爱的!每次都比你夸得好开心
: 活力感满满👍 活力感满满👍
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 元气满满![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
元气满满![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 谢谢宝宝运动装大家都穿起来元气满满哦 谢谢宝宝运动装大家都穿起来元气满满哦
: 太有活力了 太有活力了
: 谢谢宝宝!小裙子就是会显得有活力,宝宝也穿起来 谢谢宝宝!小裙子就是会显得有活力,宝宝也穿起来
:
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: