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最近这款Orgain 家的巧克力fudge 高蛋白🥛奶昔！还挺喜欢！一个有30克protein， 含只有1克糖，4 克crab， 3克fat 160卡； 没有任何人工香料和甜味剂，激素，添加剂！
巧克力花生蛋白奶昔配方：
-1罐11 oz 巧克力蛋白奶昔
-1杯冰块🧊
-1 个冻香蕉🍌
- 1 大勺花生酱（用了2勺花生粉取而代之）
- 1/2 小勺香草精
哇直接就可以用高蛋白奶昔打真是太方便哈！
巧克力花生🥜蛋白奶昔！ 口感很顺滑。花生味浓郁，香蕉🍌味甜蜜好闻，巧克力味道也融合的很完美，一早来一杯太赞了！很管饱！
这款organic PB fit有机低脂花生粉也很推荐！一直无限回购，Costco 入，！gluten free！不光比一般花生酱少85%左右的脂肪，每2勺粉只有50大卡，2克脂肪，5克protein，1克纤维！
可以加入奶昔中，还可用来bake，调制PB酱，味道很纯喜欢！可以当dip，沙拉酱！拌面！很棒的口感呢！
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