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这几日的气温入过山车，前几日摄氏20多度，破纪录了！
昨日-10度，今日也是寒风刺骨！周末又要有20度！
中午的快手简餐，日本关东煮，虾沙拉！蛋白质妥妥的。
健康又快手！早上做早餐最后煎了几个大虾 ！
关东煮的汤料 Costco 入的，里面都配好了，直接加热一下即可！我还加了玉米！切小块就满满一碗哈！
足够我吃了！只要煮五分钟就可以吃上一锅热气腾腾
的原汁关东煮！
一袋里包括水煮萝卜、海带结、水煮蛋、魔芋，
鱼饼，牛蒡卷、虽然料不多，但是汤底是很纯正的
关东煮原味汤，不用放入任何调料！就加了点纯净水！
味道不错的！都是爱吃的，快手又健康！都很清淡
种类丰富，鲜香可口。汤底鲜香清澈！
沙拉就加了西红柿，生菜和🦐！加了些海苔芝麻碎。
放了点balsamic vinegar dressing！味道很不错！
今天的简餐吃起来很舒服！这个月打卡任务圆满完成✅！
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最新评论 18
: 这个好方便呀♥️ 这个好方便呀♥️
: 是的健康又方便我已经回购两次了😀 是的健康又方便我已经回购两次了😀
: 关东煮料都有了？好想来一碗 关东煮料都有了？好想来一碗
: 是啊我回购两次了很方便，味道不错的😀自己加料也不错的哇 是啊我回购两次了很方便，味道不错的😀自己加料也不错的哇
: 健康美味的![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 嘻嘻谢谢亲爱的 嘻嘻谢谢亲爱的
: 玉米粒也自带？ 玉米粒也自带？
: 没有是我自己加的哈 没有是我自己加的哈
: 忽冷忽熱的天氣外出好難穿衣服 忽冷忽熱的天氣外出好難穿衣服
: 是呀这天气真的还难穿，不少人都感冒了 是呀这天气真的还难穿，不少人都感冒了
: 每天打卡难度好高啊![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 是啊累死了哈 是啊累死了哈
: 你们气温变化这么大！ 你们气温变化这么大！
: 可不吗真是好多人生病了 可不吗真是好多人生病了
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: 哈谢谢亲爱的，健康吃 哈谢谢亲爱的，健康吃
: 好健康！ 好健康！
: 我要减肥呜呜吧 我要减肥呜呜吧