昨天看到 @陈YY567 做了一杯果汁🥤
家里面没有草莓蓝莓,只有苹果香蕉和牛奶,
也打了一杯Smoothie ,
味道还可以,我只放了半根香蕉🍌
一个小苹果,觉得有点甜。
没有额外加糖,本来觉得吃苹果蛮麻烦的,
这样打成果汁,很快就喝掉了,
就是要早点喝完,不然会有沉淀分层。
当然,水果还是用自己牙齿啃来吃更健康,
记得很多年前我去看牙医,
牙医惊讶我还没有长智齿,他说90%的人会长智齿,
都是因为现在很少人用牙齿啃苹果吃了,
吃的太精细,所以不要偷懒,能啃还是啃吧🦷
还可以更好的保持水果的营养。
最新评论 7
: 好棒啊👍 好棒啊👍
: 哈哈,这和智齿居然有关系。我到美国以后才长的智齿,可以在这边太懒了
哈哈,这和智齿居然有关系。我到美国以后才长的智齿,可以在这边太懒了
: 啃苹果可以不长智齿吗 啃苹果可以不长智齿吗
: 应该是多啃水果,不要吃的太精细 应该是多啃水果,不要吃的太精细
回复 @梅丽莎 : 嗯额 明白了 嗯额 明白了
: 好喝又营养 好喝又营养
: 学起来学起来
学起来学起来