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昨天看到 @陈YY567 做了一杯果汁🥤
家里面没有草莓蓝莓，只有苹果香蕉和牛奶，
也打了一杯Smoothie ，
味道还可以，我只放了半根香蕉🍌
一个小苹果，觉得有点甜。
没有额外加糖，本来觉得吃苹果蛮麻烦的，
这样打成果汁，很快就喝掉了，
就是要早点喝完，不然会有沉淀分层。
当然，水果还是用自己牙齿啃来吃更健康，
记得很多年前我去看牙医，
牙医惊讶我还没有长智齿，他说90%的人会长智齿，
都是因为现在很少人用牙齿啃苹果吃了，
吃的太精细，所以不要偷懒，能啃还是啃吧🦷
还可以更好的保持水果的营养。
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最新评论 7
: 好棒啊👍 好棒啊👍
: 哈哈，这和智齿居然有关系。我到美国以后才长的智齿，可以在这边太懒了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
哈哈，这和智齿居然有关系。我到美国以后才长的智齿，可以在这边太懒了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 啃苹果可以不长智齿吗 啃苹果可以不长智齿吗
: 应该是多啃水果，不要吃的太精细 应该是多啃水果，不要吃的太精细
回复 @梅丽莎 : 嗯额 明白了 嗯额 明白了
: 好喝又营养 好喝又营养
: 学起来学起来![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
学起来学起来![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)