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中午用 Trader Joe's 缺德舅 家的智利 Hake （鳕鱼类）做了快手烤鱼，哇味道很不错，背面有鱼皮，都处理干净的！直接洗了一下直接擦干就可腌制！
鳕鱼族里面的HAKE,它们长在大西洋的深海，味道鲜美， 鱼肉不如COD那样雪白，银白色。在西班牙HAKE则很受欢迎。个人认为HAKE的味道比COD好，又比COD 便宜，常常买HAKE做熏鱼，烤鱼等等。这款是在舅舅家冻柜里找到的，一大袋才$5 多！质量不错！无骨，处理好的！
隔夜化化冻！第二天洗干净即可腌制！直接用了 翠宏 家的烧烤干料，加些橄榄油，正反两面都抹好隔夜腌制！
中午烤箱400度预热，15分钟就可以吃上了！最后挤一点lemon柠檬汁！鱼肉很细腻，烧烤味很香！都入味了！配个沙拉就可以吃上了！完全没有技术含量！好吃又健康！夏日吃很不错！
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最新评论 21
: 看着好好吃，一定要试试 看着好好吃，一定要试试
: ciec谢谢哈懒人做法不错的很香 ciec谢谢哈懒人做法不错的很香
: 看着可太诱人了 看着可太诱人了
: 能干的小主妇👍👍 能干的小主妇👍👍
: 种草啦！下次想买 种草啦！下次想买
: 我觉得煎一下也会很好吃哈真是很快手 我觉得煎一下也会很好吃哈真是很快手
: 健康又好吃呀 健康又好吃呀
: 是呀这鱼质量不错好方便适合我这样的懒人哈 是呀这鱼质量不错好方便适合我这样的懒人哈
: 好方便![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
好方便![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 是哈太方便了哇 是哈太方便了哇
: 看着好香！ 看着好香！
: 谢谢亲爱的哈是的 谢谢亲爱的哈是的
: 可不吗太好做了😁 可不吗太好做了😁
: 哇哇哇这一看就闻到烧烤味儿了 哇哇哇这一看就闻到烧烤味儿了
: 哈懒人版好方便 哈懒人版好方便
: 香！![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
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: 是的真是馋了 是的真是馋了
: 又被种草了![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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: 哈这款鱼不错煎着吃也好吃😁👏 哈这款鱼不错煎着吃也好吃😁👏
: 哪天一定要去亲爱的那蹭吃的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 来来来亲爱的哈我真是求之不得哈 来来来亲爱的哈我真是求之不得哈