一些宝宝初入dc的实用小tips｜给自己和娃多一些信心和耐心

家里22个月的小女娃从3月1号开始去daycare。短短一周半就已经适应得很好，老母亲非常骄傲。

平常比较少晒娃，但入园对她来说是人生第一件大事，标志着她开始拥有社会属性，也是离开爸妈身边所迈出的第一步。

于是决定记录留念，也给打算送娃去dc的妈妈们一点参考。

我这篇主要是针对older infant、toddler和pre-k，这个时间段宝宝基本可以无忧无虑玩耍；如果是k的话，可能关注的点就有所不同了。

1⃣️如何选择daycare：

入园前需要了解学校的课程设置、老师的资质、学校硬件设施等等。

每个幼儿园都是各有利弊，每个人看重的点不一样，要看哪些方面是你最看重的，以及是否有你完全不能接受的方面。

比如我更看重学校老师是否愿意接纳并学习每个宝宝不同的文化背景及语言，宝宝们的cultural diversity是否丰富；

提供早午饭及零食对我来说也非常重要，每天少准备两顿饭真的省下超多时间；

我还比较看重学校对学生的保护措施和卫生把控是否严格，比如我女儿的幼儿园严令禁止任何形式的外来事物（防止误食导致过敏）；疫情以来家长和外人都不准进学生教室；宝宝们出去玩都有老师拴着绳且不会走远。

2⃣️何时入园：

我一直觉得越早入园宝宝适应得越好，比如9个月是好于一岁半的，因为宝宝越大分离焦虑越明显，也会越怕生。

但事实证明，9个月入园会减弱分离焦虑的痛感，22个月怕生的宝宝初入园也可以适应地很快。

我女儿现在见到生人就会躲在我后面说她怕，去dc的前几天老师抱走的时候都会哭。但这周去已经可以自己不哭不闹走进教室了，表现超级棒。

另外9个月入园宝宝的抵抗力低更容易生病，22个月入园会降低生病几率，虽然感冒咳嗽避免不了，但红屁屁口水疹这种小毛病基本不会有了。

当然决定我们入园时间的最主要原因是家里老人马上要回国，父母双职工，白天没人带娃。而且我也觉得2岁开始就要培养宝宝的社交属性，即使老人还能帮忙看孩子，2岁也必须让她上幼儿园。

3⃣️如何帮宝宝尽快适应dc新环境

9个月入园的宝宝，家长更多关心的可能是对身体上的照顾和护理。一岁半以上入园的宝宝，还要关注语言和心理上对新环境的适应。

下面是一些家长帮宝宝更快适应学校环境与生活的做法：

• 在宝宝入园之前要和老师沟通交流，尽力帮老师了解宝宝的作息习惯喜好等。

• 在家提前帮宝宝适应dc的作息时间，比如把在家吃饭和午睡的时间和学校时间统一。

• 如果宝宝只会说中文，要提前给老师准备好宝宝常用中文词汇的读法和意思。（这也是考察老师的好机会，比如我女儿的老师会主动问我们她说的某些中文字是什么意思，老师很乐意学习她的语言和文化来帮助她更好地适应学校生活。）

• 不要问宝宝有暗示性的问题，比如“老师有没有欺负你呀？”“小朋友们有没有排挤你呀？”。只做积极正面的引导，比如“你在幼儿园会非常开心”“老师会带你们玩很多好玩的游戏”，这样在宝宝的心里，幼儿园是很开心快乐的地方。

• 早上送去时不要拖泥带水，不要在宝宝进屋之后再偷看。在宝宝进教室的时候祝他有美好的一天，告诉他下午再来接他就可以了。

• 不要欺骗宝宝，说几点来接就几点来接，说到做到，建立他的安全感。

• 了解自己的宝宝最喜欢什么，有什么东西能最快安抚住他的情绪，可以在学校选一个类似的东西当作宝宝的安抚物。

比如我女儿特别喜欢书，第一天爆哭的时候，老师给她的书把情绪安抚住一大半。现在每天早上老师看见她的第一件事就是把她喜欢的小书给她，她基本一整天都会抱着，几乎每张照片里都能看到。（图2）

• 如果宝宝在家有非常必要的安抚物，一定要带到学校去。

比如我女儿睡觉必须叼着安抚毛巾，每天上学都要带一条午睡用。她最开始两天因为换了新环境入睡比较困难，但从第三天开始基本就能睡上至少一小时了，安抚毛巾作用巨大。

• 家长要保持大心脏，坚持就是胜利。家长不要焦虑，要相信自己的宝宝可以做得很好，多些信心和耐心。我们只要做宝宝坚强的后盾就可以了。

4⃣️女儿初入园的适应期

身边有很多家长都是渐进式增加宝宝在dc的时间，比如第一周每天去2小时，第二周每天去4小时。

我们对女儿的期望是第一天就从9am-3:30pm的full day开始，她第一天去dc也确实是坚持了一整天，甚至在我们去接她时还在吃她喜欢的cereal而不出来（图7），我们觉得非常惊人。从第二天开始我们就4点15去接她了，下个月准备延时到5:30去接她。

事实证明家长要相信孩子自己可以handle很多事情，在必要的时候学会放手。孩子的能力很大程度上取决于你相信他能够做到多少。

• 当然她第一天入园她也哭了5分钟；但第二天有了安抚小书之后，老师抱进去的时候会哭，放在座位上马上就不哭了；这周开始更是可以自己抱着书走进教室。

• 前三天不熟悉dc的流程，在换活动项目或新老师过来教yoga的时候会哭，三天之后熟悉了就不会再哭了。

•女儿最喜欢story time、sing songs和outdoor walk，和在家里的喜好差不多，老师今早还告诉我学校书架上每本书她都喜欢。不喜欢yoga（大概率是害怕每周只出现一两次的yoga老师）。（图3、4、5）

• 女儿是小吃货，吃饭方面基本不需要适应时间。甚至现在早上去之前还会跟我说想去学校吃pancake。

• 入园开始的几天睡觉比较困难，有安抚毛巾的情况下入睡和睡醒时还是会哭。入园一周基本就没有这个情况了，中午可以秒睡。

• 老师一天换3-4次尿布，目前没有出现红屁屁情况。女儿手上湿疹比较严重，有叮嘱老师洗手后涂润肤霜，目前手上的湿疹情况没有明显恶化。

5⃣️女儿入园一周半后的变化

• 语言：老师说宝宝入园两个月基本就能完全适应英语。目前过去一周半，感觉已经可以听懂很多老师说的话了。之前在家她会用点读笔点英文听，但提前教英语也不是完全必要的，小宝宝语言适应能力非常快。我倒更希望她能先多掌握一些中文。

• 分离焦虑：女儿从小就不是特别黏人，到现在也非常不喜欢别人的亲亲抱抱，包括来自老母亲的。她没去dc时我出门上班，她会高兴地跟我挥手拜拜。还真是亲闺女。我觉得她一直也没啥分离焦虑。

• 怕人：生人依旧会怕，但学校老师和同学都不怕了。昨晚在尿布台上她还突然开始说怕高，这是又要开始长脑子了。

• dc活动：入园一周半之后更愿意在活动中和老师同学互动了。老师说她现在听歌会跳舞，会和小朋友们一起开心地笑，会和老师学习做伸展操（图6）。当然yoga还是不喜欢。

• 吃饭：dc肯定没有在家伙食好，放学回家会主动要求上座吃饭吃零食。

• 睡觉：大概是学校生活真的耗费身心，现在晚上入睡比入园前容易非常多，晚8:30睡到早7:30。

• 户外活动：去dc之前每天特别喜欢出去玩，现在放学之后只想在家待着。

• 情绪：明显发现放学回家后脾气变得非常大，捣蛋程度大幅增加，一点不满意就爆哭。可能是学校生活比较束缚，回家自然要大作一番，同时crazy 2也来了。我们表示理解。

• 专注力：去dc之前在家经常可以安静点读至少一小时。去dc之后，在学校注意力很集中，回家后专注力下降，点读十分钟就开始乱跑乱叫。

• 生病：去了dc一周半之后就开始流黄鼻涕咳嗽，这几天一直这样，倒没影响休息和情绪，也没被学校退货。入园第一年宝宝大概率会不停生病，家长们努力熬过去吧。

看到女儿的这些变化，觉得非常有趣。即使是小宝宝，出门搬砖一天，回家也只想躺平hhh。

6⃣️书籍/油管推荐

我一直觉得读书和看视频要精不要多，看得越多越焦虑。而且每个宝宝都不一样，用心感受自己家宝宝的独特之处才是更重要的。

对于新手爸妈，我要特别推荐Sunny Huang的油管频道，我从怀孕看到现在，很神奇地发现她每次的新视频都是我正好需要的。Sunny作为专业儿科从业者，她的视频从妈妈们的生产哺乳过程，到宝宝的护理心理发展过程，都分享了很多干货，看完可以学习到非常多。

另外推荐最近刚看完的李玫瑾教授的《心理抚养》，从她犯罪心理学和青少年心理研究的角度分析，发现犯罪人的婴幼年及童年基本都是在缺少关爱和正当教育中畸形发展的，从犯罪人的作案手法和性格就能判断出他的童年经历。一岁以内的宝宝就可以通过五感来感受爱，这个阶段如果得不到父母的有求必应，长大后可能会产生出不愿近人、不能共情的性格。不能说她所有的案例都有绝对性，但这种从反面出发的角度非常有意思。

7⃣️给宝宝爱的陪伴

职场爸妈其实很难兼顾上班和对宝宝的陪伴。想说疫情期间的宝宝真的都超级幸福了，很多爸妈都可以wfh。我最近才开始多去办公室，相当于一直在家陪她到将近2岁。

在女儿1岁奶奶过来之前，我和家属都是自己带娃，所以对女儿的需求和性格非常了解，这对女儿去dc适应地如此之快也是有帮助的。第一，她一直在爱的环境下长大，即使去了dc，也知道爸妈永远会守护在她身边；第二，家长能够把日常陪伴中观察到的细节有效反馈给老师，让老师更快帮宝宝适应新环境。

所以家长们有条件还是要自己多带娃呀，即使只是换尿布洗澡这种小事，你的爱也会通过身体触碰传递给宝宝。

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我觉得我家娃整体来说算是比较好带的。如果你家宝宝比较高敏感高需求，或者身体方面有特别需要注意的地方，那可以放缓这个入园的过程，给他更多的适应时间。比如宝宝在学校哭到停不下来，那就有必要接回家隔天再去了。

好长一篇小作文哈哈，感谢读到这里的大家！也想知道各位妈妈们的小宝宝初入园是什么样子，有没有其他tips可以给我，欢迎分享🥰