打卡第13天
不是知道大家有没有经常失眠的 我是失眠很严重的人 累也好不累也好 只要心里有点事儿就会翻来覆去的睡不着 而且神经非常敏感 有试过运动 游泳 但效果不太大 所以这时助眠药就出场了 是药三分毒 我明白 也尽量控制不要天天吃 这款emergen-c的算是我很推荐的 它家的VC家人朋友有点感冒症状时会吃 所以助眠的我就抱着试试的心态吃了 感觉还错 睡前半小时喝 过一会困意就回来 睡的还算安稳 价格也不贵 我都是在amazon上订 每个人情况不同效果会有不同好像 希望大家每天都有个好梦
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