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减肥期间最想吃什么🤔炸物，来吧，低脂又好吃的可乐饼，超解馋
土豆切块上锅蒸熟，蒸熟后趁热捣成泥，加入盐、生抽、黑胡椒，搅拌均匀，尝尝咸淡味
锅内加一丢丢油，放入培根粒（肉馅、火腿肠都行，肉馅就要注意压压味儿），炒出油
再加入洋葱粒，炒香后，把玉米粒、胡萝卜粒、豌豆倒入锅中炒熟
炒好的蔬菜粒倒入土豆泥中，混合均匀
准备好蛋液、玉米淀粉、面包糠，取一块土豆泥，中间挖个洞洞，装上芝士，包住
裹上玉米淀粉，用小刷子刷一层蛋液，再裹上满满的面包糠
空气炸锅350华氏度，烤十分钟后翻面，再烤五分钟，挤上番茄酱即可
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最新评论 14
: 真棒👍 真棒👍
: 好吃噶![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
好吃噶![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
: 这个好棒哇好想吃还可拉丝😀 这个好棒哇好想吃还可拉丝😀
: 是的呢![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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: 我也好喜欢吃可乐饼![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 减脂版天天吃都没压力![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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学学学！ 厉害了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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学学学！
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: 看着超好吃！![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
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: 油炸版平替![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
油炸版平替![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
: 看着也很像韩式炸热狗![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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: 包一根火腿肠![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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