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小朋友如果有低烧，家长可以怎么办呢？我们可以尝试用小儿推拿降低体温。不过小朋友如果体温持续高于38.5°那就需要看医生，或者用其他方法退烧了。
教大家两个小方法：
第一个动作是下搓督脉：
我们可以从大椎的地方往尾椎的地方从上往下用掌根搓100-300次。搓之前要加婴儿油，避免伤害到小朋友的皮肤。动作要轻柔，速度可以快。最好能有微微汗出的效果，或者局部皮肤有稍微发红发热就可以了。这种方法对一般感冒发烧都有不错的效果。
第二个动作是清天河水：
我们可以用两个手指从小朋友的手腕处往手肘处往上推100-300次。这种方法是小儿推拿非常常见的方法，对于清热和退烧有比较好的效果。
在做以上两个小儿推拿的动作，需要注意以下几点：
1. 对于退烧的症状，建议一天做3-4次。每次推拿完后的1-2个小时后观察小朋友是否有退烧。
2. 为了确保小朋友的安全，如果反反复复发烧1-2天，则需要尽快看儿科医生。
3. 如果小朋友发烧在38度以下，小儿推拿会有比较好的效果。如果是38度以上的话，则需要加一些物理降温，如冰敷。而如果温度再往上的话，则需要配合服用退烧药。
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