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小儿推拿有很多流派，也有很多方法。包括从头按摩的，从肚子，从手，从背部还有从脚按的方法。我们从最简单最基本，但是最有效的小儿推拿方法开始讲起。
摩腹法：
摩腹法是一种民间常用的推拿方法，也是道家养生术之一，有各种称呼，仙人揉腹法、落九宫。对小朋友的各类疾病尤其是消化系统疾病有非常好的效果，简单易行，并且可以作为日常保健使用。传统中一般按照36或者72次为一组，但现在来说，可以按五到十分钟或者以小朋友腹部微微发热为界限。
宝爸宝妈用掌心对着小朋友的肚脐，顺时针方向按揉，一定要专心和注意手法的轻柔。小朋友应该是感觉全身舒适放松。如果出现疼痛和不适，一般要调整方式。
注意要点：
避风避寒，别让宝宝受寒哦！
轻柔和缓，动作要注意力度哦！
集中注意，宝爸宝妈别偷玩手机哦！
如果按完感觉腹部温热，肠鸣音增强，打嗝，放屁，大便次数增多，全身舒适是正常反应。
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没小孩的我竟然看完了全篇 ![[裂开]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liekai@2x.png?v=1)
没小孩的我竟然看完了全篇