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㊗️大家周末愉快吖！晒晒我头一次试做的燕麦杯早餐，分享给大家～
我以前没有吃燕麦的习惯，也不太熟悉它的做法。后来看到各位心灵手巧的姐妹们晒出花样繁多的隔夜燕麦杯，既营养又好看还快手，我也跃跃欲试买来试着做。
不过因为不熟悉燕麦种类又没做好功课，错买成了速食的一分钟燕麦😂。与traditional燕麦相比，嚼劲和营养稍逊色一些，唯独胜在做起来比较快。每次干脆也不用提前隔夜了，直接早上泡牛奶微波一分钟就可以吃，倒是温热软糯，适合咱们中国胃。
今天时间宽裕，心血来潮精致一下装扮了个燕麦杯。底层牛奶泡燕麦，二层叠了自制蜜红豆，三层抹了半杯酸奶，顶层随意摆上一些新鲜蓝莓与黑莓。
因为酸奶与红豆都挺甜，抹得比较薄，我预期的渐变颜值没有那么尽人意。不过味道还是挺好的，吃起来也方便。一勺下去，谷物奶制品水果一网打尽。捧着一杯吃完，饱腹又满足😋。
笔记
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最新评论 11
: 感觉很好吃呀！我也觉得每天煮燕麦好需要耐心![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
感觉很好吃呀！我也觉得每天煮燕麦好需要耐心![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 对的！快手它第一![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
不过我打算吃完这罐还是买traditional的隔夜泡，感觉完整一些的比较健康，口感也更扎实耐嚼 对的！快手它第一![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
不过我打算吃完这罐还是买traditional的隔夜泡，感觉完整一些的比较健康，口感也更扎实耐嚼
: 这个超喜欢哈好棒呀 这个超喜欢哈好棒呀
: 谢谢亲爱的😘 看你各种燕麦杯做得特别好就蠢蠢欲动啦哈哈 谢谢亲爱的😘 看你各种燕麦杯做得特别好就蠢蠢欲动啦哈哈
: 宝宝做的太好啦👍👍 宝宝做的太好啦👍👍
: 哈哈向你学习！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
哈哈向你学习！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 好满足的一杯啊![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
好满足的一杯啊![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 哈哈是啊也是被姐姐的燕麦碗馋的🥰 哈哈是啊也是被姐姐的燕麦碗馋的🥰
回复 @Daidai100 : 我也要去吃😋 我也要去吃😋
: 好健康的早餐👍🏻 好健康的早餐👍🏻
: 谢谢宝宝![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
谢谢宝宝![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)