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宅家难免失眠睡不好，好怀念以前忙碌的生活，忙碌一天晚上反而睡得好。
纠结了很久，还是不想吃褪黑素。于是尝试了一下melrose这个助眠的冲剂。成分里面是不含褪黑素的，而是靠西番莲成分帮助人体分泌褪黑素。功效还是很明显的，睡前冲水喝下，能让我入睡更快，睡眠时间更长，中途醒来的次数也明显减少。
冲剂本身是深绿色的粉末，非常细腻，很像抹茶。冲水后就像是放久了的抹茶。有一股西番莲的香味，很好闻。然而，喝起来还是比较困难的，因为它的口感真的不太好，有点苦又有一点甜，还有一种难以形容的口感，就好像在喝中药。就算是西番莲的香味，也掩盖不了这种感觉。我是憋着气喝下去的。
另外一个缺点，睡前喝水多了怕晚上起夜，可是只兑一点水冲它，真的像是在喝药。真是让人又爱又恨。
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