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去过夏威夷以后就爱上了poke bowl
村里啥也木有 那就自己做吧
✨Poke bowl
Trader Joe’s 买的三文鱼 提前切小块调味 腌一会儿
图三是clau的配方
网上也可以搜到spicy mayo之类的风味
堆上自己喜爱的小菜
Costco的调味藜麦饭打底
牛油果 毛豆 玉米 芒果 土豆沙拉 Tuna罐头 海带丝
撒点紫菜碎 白芝麻 (图四这样的 很方便）芝士碎
✨烤土豆 茄子 芦笋
烤茄子的方子是 博主 @. 一看就是吃货 发的
烤土豆 比较懒的时候 就Trader Joe’s 买现成的
✨Vitamix 黄豆燕麦豆浆 Muesli 珍珠
笔记
粉丝
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