快手营养又好吃的早餐来咯！
切点小番茄，洋葱，先下锅炒一下，然后放上蔬菜，炒软，放点自己喜欢的海鲜或肉类一起炒一下，我放了点培根，再浇上蛋液，鸡蛋根据自己喜欢的量来放，我这放了3个，最后撒点cheese，一般都是要放进烤箱，我嫌麻烦就直接盖上盖，焖了一会，等鸡蛋凝固就好啦！
海鲜这个混合的小海鲜是我在hmark囤货时发现的，里面有鱿鱼，虾仁，和一些贝类，用起来很方便。蔬菜我直接用的沙拉混合菜。
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