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今日份的一人食
✨Vitamix 黄豆燕麦枸杞豆浆 chia seeds 🍠
枸杞会增加很清爽的甜味
昨天做完喝了一口有点惊艳
✨Instant pot 萝卜牛腱 上海油焖笋 卤蛋 西兰花🍜
一人食 煮面条 总是很方便
每次煲鸡汤 骨头汤 或者卤肉 都会留点汤汁
装在小的保鲜盒/小玻璃瓶/可冻的密封袋里
下回需要用的时候就很方便
（贴了雨萱妈妈的方法在图二）
✨花菜 黑木耳 培根碎
还是上回Trader Joe’s 买的baby cauliflower
和国内有机干锅花菜那样的花菜
挺喜欢的 不会有太多碎屑🤣
✨奇异果 蓝莓
喜欢买急冻的水果 尤其是berry类的
有时候买新鲜的 一个人吃好久
急冻很适合最近囤菜
一般买蓝莓 或者 混合莓果
Trader Joe’s的芒果块也很不错 买了2次都挺甜
可以留着有时候突然想做甜品用
菠萝也买过一次 感觉没有芒果好吃
可能是因为切的有点小
白桃买过一次 冬天桃子不好买的时候
不过印象不是很深了 emmmm
笔记
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