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Costco打折的时候买的Chia seed，好便宜的一大袋，扔pantry忘了，清理pantry的时候挖出来的开始每天都一瓶奇亚籽水。
当时看了网红Chia seed pudding，买来想要做着试试，但是到现在都没影儿😂😂😂现在基本就只是泡着喝了。我把它放在小点的容器里了（图三），不然每次飞的到处都是。
一片矿泉水➕两小勺chia seed，然后等个15分钟就泡好啦，小小的奇亚籽都会变成一个个胖胖的，有一层透明胶层的小黑籽！
小声bb一句🧏🏼♀️：如果是便秘的小姐姐，水里再加两勺蜂蜜，那就是神仙治便秘药！！我不会告诉你们我是怎么印证它的功效的😂😂😂
奇亚籽的好处很多，但最让我动心的就是美颜的功效，奇亚籽富含抗氧化成分的维生素E和维生素C，具有抗氧化功能，有助于保持肌肤的年轻状态，它也有丰富的不饱和脂肪酸帮助保持肌肤水分。
小姐姐们每天早上来一瓶奇亚籽水哇，健康还益处多多！
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