【精油科普帖】想了想准备还是写这个精油科普帖。大家睡觉点熏香现在也是越来越普遍了，精油用好了不仅助眠，还有对身体的疗效！这种心机你知道吗？长帖慎入！
因为我是一个很喜欢熏香的女纸，也略有耳闻香薰疗法。所以觉得用来熏香的精油一定不能乱买，不然吸入体内的东西出了反效果怎么办？所以入精油前我做了很多research。不能说专业级别但是应该对你们有一些帮助！
【精油分类】
精油分为单方精油(essential oil)，复方精油(compound essential oil)和基础油(Base oil or Carrier oil)。
-单方精油顾名思义就是从一种植物上提取的精油，具有较浓郁的本植物气味，具有特定的疗效。【不可直接用于皮肤，除了薰衣草和茶树，可小面积直接接触皮肤】
-复方精油就是多种单方精油与基础油按比例混合的精油，一般是相互协调，具有相辅相成的疗效的。【可以直接接触皮肤】
-基础油就是从植物的种子、花朵、根茎或果实中提取的非挥发性油脂，【可直接用于肌肤】，用于肌肤按摩，具有一定的疗效。
一般熏香所用的都是单方精油，一般可每天使用，但不可以长期使用一种精油（大概是三周左右），因为会失去疗效。最好是两三种交替使用，或者调复合油使用。
【额外的小tip】
精油是由植物萃取的，身体会自然代谢。只要使用得当，不会对身体造成负担。但是人工香氛就可能会残留在体内，严重的话会对身体造成健康影响。
香薰器大同小异，个人觉得并没有很大区别，只要是超声波的就好。但是绝对不是加湿器！香薰机的超声波技术可以把水分雾化到纳米级别，雾粒均匀并且较小，停留时间较长，能有效的把香薰精油弥散到空气中。加湿器首先材质就一般，再加上震荡率不足，有可能把部分精油残留在水箱壁上，不能有效分解精油。会浪费好精油的！当然如果你不介意的话，也是可以的???
怀孕的孕妈，或者小baby就还是不要使用了。以防万一。
【精油品牌】
品牌我也稍做了一些research，帮助你们挑选自己喜欢的。排名不分前后，按类分。
?高级精油
Shirley price（英国
Florial/Florihana（法国
Oshadhi（德国
Jurlique（澳洲 快看！榜上有名！这就是为啥我跟你们说我做过research说她家精油数一数二的不错
Tisserand（英国
?中级精油
Alexander（英国
Bay house（英国
Norfolk（英国
Crabtree & evelyn（英国
Escents（加拿大
Green Valley（加拿大
L'occitane（法国
In essence（澳洲
Perfect potion（澳洲
Springfields（澳洲
Sunspirit（澳洲
?平价精油
Base formula（英国
Green valley（加拿大
Newdirections（澳洲
Pure density（澳洲
我有点种草在Green Valley上买，因为它是中级精油并且平价。我看了，可以送到美国来的。其它的我没有搜，你们感兴趣的话可以自己去查查网站哈。
?下次再说说哪种精油有哪种功效。希望对你们选精油有帮助么么哒～
对了，你们别看我买了jurlique的精油就跟着瞎买，其实这不是适合熏香的精油。因为它是复方的。为啥买呢?我下次再说……我要做饭去了！今天吃咖喱?颗颗
最新评论 75
: 哪种适合放在加湿器里用呀 哪种适合放在加湿器里用呀
: 详细！正好解决我的烦恼，谢谢? 详细！正好解决我的烦恼，谢谢?
: 那用面膜之前用精油按摩可以用基础油还有复方精油对吗？ 那用面膜之前用精油按摩可以用基础油还有复方精油对吗？
: 对 单方精油不可以直接接触肌肤，肌肤按摩的话我建议一定搭配基础油一起哈 对 单方精油不可以直接接触肌肤，肌肤按摩的话我建议一定搭配基础油一起哈
回复 @我是一颗花菜 : 那基础油加复方精油一起按摩效果更好吗??我问题太多了哈哈? 那基础油加复方精油一起按摩效果更好吗??我问题太多了哈哈?
: 所以 如果想用精油按摩身体或者脸部是用单方还是复方精油呀？？ 所以 如果想用精油按摩身体或者脸部是用单方还是复方精油呀？？
: 复方哦 复方哦
: 想问一下Muji的香薰机没水了会自动断电吗？ 想问一下Muji的香薰机没水了会自动断电吗？
: 不是没水了 是它就最多定是两个小时 如果水是倒在上限的地方刚好水就是差不多快完了 不是没水了 是它就最多定是两个小时 如果水是倒在上限的地方刚好水就是差不多快完了
回复 @我是一颗花菜 : 就是说加满上限的水最多能烧2小时的意思么？好的，谢谢解答 就是说加满上限的水最多能烧2小时的意思么？好的，谢谢解答
: muji家也有在卖精油，lz用过吗？ muji家也有在卖精油，lz用过吗？
: 用过。也不错的，就有点贵哈哈 不值那个价 用过。也不错的，就有点贵哈哈 不值那个价
回复 @我是一颗花菜 : 呵呵，这样啊！看来我要看看别家了。 呵呵，这样啊！看来我要看看别家了。
: Doterra不错。用了半年了，爱不释手。每天下班家里香薰真的就是spa 级的享受? Doterra不错。用了半年了，爱不释手。每天下班家里香薰真的就是spa 级的享受?
: 真的呀 我也喜欢香香的哈哈 真的呀 我也喜欢香香的哈哈
: 妹子图都拍的好美！用的什么app？ 妹子图都拍的好美！用的什么app？
: 用的富士微单，然后VSCO加滤镜 用的富士微单，然后VSCO加滤镜
: 嗯，所以屋子里香味明显么？我买的那种放置在哪自己扩散的香薰，都没有味道? 嗯，所以屋子里香味明显么？我买的那种放置在哪自己扩散的香薰，都没有味道?
: 点的时候很明显啊 但是过了薰香的时间大概半小时就没了。自己扩散的香薰也有很厉害的，比如说nest……………我之前买过一个。整个房间一直有 房门外都能闻到 是bamboo那个味道 点的时候很明显啊 但是过了薰香的时间大概半小时就没了。自己扩散的香薰也有很厉害的，比如说nest……………我之前买过一个。整个房间一直有 房门外都能闻到 是bamboo那个味道
回复 @我是一颗花菜 : 我买的也是nest，orange blossom，真的闻不到，而且房间也不大?? 我买的也是nest，orange blossom，真的闻不到，而且房间也不大??
: 医药领域PhD to be表示建议随便玩玩就好，不要太相信功效...基本只是心理上的而已… 医药领域PhD to be表示建议随便玩玩就好，不要太相信功效...基本只是心理上的而已…
: 当然起不到治疗的作用，但是多多少少都有一些小影响，所以希望大家少吸人工香精啦 当然起不到治疗的作用，但是多多少少都有一些小影响，所以希望大家少吸人工香精啦
回复 @我是一颗花菜 : 天然香精不一定不会刺激黏膜...不是说天然的就一定是好的呀…… 天然香精不一定不会刺激黏膜...不是说天然的就一定是好的呀……
: 菜菜好棒！又种草 菜菜好棒！又种草
: ?????????? ??????????
: 好厉害呀 又学到了新东西 一直都对精油感兴趣却又不了解 哈哈 好厉害呀 又学到了新东西 一直都对精油感兴趣却又不了解 哈哈
: 哈哈！其实真的玩起来还蛮有趣的。 哈哈！其实真的玩起来还蛮有趣的。
: 長知識了～ 長知識了～
: ??? ???
: 哎呀，又被种了一棵草 哎呀，又被种了一棵草
: 哈哈 香薰精油其实如果真的玩起来也是很好玩的 哈哈 香薰精油其实如果真的玩起来也是很好玩的
: 写得好棒啊 弱弱的问下那些直销的精油到底怎么样啊 写得好棒啊 弱弱的问下那些直销的精油到底怎么样啊
: 这我不太清楚哎，直销精油如果用在香薰应该没有关系吧，不接触皮肤。如果国内的话我就不清楚了，因为毕竟国内用人工香精的不少。如果你觉得她们看起来够值得信任，可以买一点来试试。你在哪里看到的直销精油呀？ 这我不太清楚哎，直销精油如果用在香薰应该没有关系吧，不接触皮肤。如果国内的话我就不清楚了，因为毕竟国内用人工香精的不少。如果你觉得她们看起来够值得信任，可以买一点来试试。你在哪里看到的直销精油呀？
回复 @雪诺snow : 应该可以吧。美国也有一些精油品牌的。但我对直销不是很了解，以前也没怎么买过，所以给不了什么建议……直销产品只买过我们学校自己种的菜和酿的蜂蜜哈哈哈 应该可以吧。美国也有一些精油品牌的。但我对直销不是很了解，以前也没怎么买过，所以给不了什么建议……直销产品只买过我们学校自己种的菜和酿的蜂蜜哈哈哈
: 写的好认真 我要收藏了 写的好认真 我要收藏了
: 谢谢收藏???（害羞脸 谢谢收藏???（害羞脸
: 好有用的科普贴 好有用的科普贴
: 谢谢！ 谢谢！
: 太好了我正愁不知道去哪买可以配香薰机的精油 你就出现了！你一定是猴子派来的！ 太好了我正愁不知道去哪买可以配香薰机的精油 你就出现了！你一定是猴子派来的！
: ????我是君君派来的哈哈哈 她出这个话题我才想到要写的 ????我是君君派来的哈哈哈 她出这个话题我才想到要写的
: ?我正打算跟着瞎买呢！?那只好等着下次看答案啦 ?我正打算跟着瞎买呢！?那只好等着下次看答案啦
: 哈哈好哒么么哒！明天或者今天晚上写 哈哈好哒么么哒！明天或者今天晚上写
回复 @匿名用户 : 不辛苦！分享很开心～～么么哒 不辛苦！分享很开心～～么么哒
: 看完了 看到最后一句 我也想吃咖喱了 看完了 看到最后一句 我也想吃咖喱了
: 哈哈哈！做给你吃！ 哈哈哈！做给你吃！