#健身打卡第二天
健身房去多了也会腻，攀岩了解一下
在没健身之前，肌无力的我是不可能参与攀岩这种运动的
但开始健身以后，手臂渐渐开始有了力量，终于解锁了这项新技能 开心到起舞💃🏼
攀岩这项运动主要会用到核心肌群和手臂肌肉，是有效训练马甲线和手臂线条的一项趣味运动哟～
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