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这次在加拿大发现了美味又健康的水果冻干@OHME!加拿大健康冻干零食✨纯纯的加拿大本地酸奶+水果制作，0添加糖/0香精/0色素/0盐，味道浓郁口感超酥脆，已经成为我的酸奶碗常驻食材啦🥣
🧾材料（350ml/12oz杯）
奇亚籽30g
牛奶180g
枫糖浆10g
草莓希腊酸奶
烘焙燕麦
冻干水果（蓝莓酸奶块&无花果）
🧑🏻🍳做法：
1️⃣奇亚籽+牛奶+枫糖浆，放入杯中搅拌均匀
2️⃣冷藏静置10分钟，再搅拌一次防止奇亚籽结块
3️⃣盖好放入冰箱，冷藏隔夜6小时以上
4️⃣取出奇亚籽布丁，放入草莓希腊酸奶，撒一层烘培燕麦，再点缀一些蓝莓和冻干水果酸奶块✅
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最新评论 1
: 希腊酸奶蛋白质含量高，当个快手健康早餐很不错 希腊酸奶蛋白质含量高，当个快手健康早餐很不错