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#是日便当#day
今天终于收到健身打卡送的金币啦！
今天的便当是：200g水煮西蓝花➕几个圣女果➕奶汁蘑菇鸡胸肉意大利面
这个奶汁意大利面好好吃呀～说一下做法好啦～
材料：鸡胸肉100g，蘑菇100g，意大利面50g，胡椒粉和大蒜粉若干(没有也可以)
做法：
1.鸡胸肉切块，用一勺酱油➕一点点生粉腌制一晚上。蘑菇切片。
2.意大利面煮熟后备用。
热锅，下一点点油，把蘑菇炒出香味后，放入鸡胸肉快炒至两面稍微变色后，倒入半杯牛奶和意大利面，并加盖小火焖煮一两分钟。
3.出炉后撒上蒜粉和胡椒粉就可以吃啦～如果觉得味道不够还能再撒一点点盐～
为了证明真的有牛奶，我还拍了个特写。。。?
希望大家喜欢?
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最新评论 13
: 我还木有? 我还木有?
: ??是不是你的标签没打对。。 ??是不是你的标签没打对。。
回复 @leizhu : 对的呀！ 对的呀！
: 这个lunch box 好用吗? 这个lunch box 好用吗?
: 巧好用！可以折叠！而且可以微波炉！ 巧好用！可以折叠！而且可以微波炉！
: 真的太好用了！上上周买的，我要今天晒货安利一下???? 真的太好用了！上上周买的，我要今天晒货安利一下????
: 围观你的饭！棒 围观你的饭！棒
: (ฅωฅ*)和我喜欢围观你的美妆帖一样。。。哈哈 (ฅωฅ*)和我喜欢围观你的美妆帖一样。。。哈哈
: 哈哈 今天有人问我是不是和你是姐妹！ 哈哈 今天有人问我是不是和你是姐妹！
回复 @匿名用户 : 哈哈哈哈！不知道诶！估计我po过健身文的原因！因为你是健身美女！ 哈哈哈哈！不知道诶！估计我po过健身文的原因！因为你是健身美女！
回复 @康康就素酱婶儿的 : (∩ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤∩)我可不介意多一个小姐妹哈哈哈哈 (∩ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤∩)我可不介意多一个小姐妹哈哈哈哈