【减脂午餐】
大家中午好！
昨天休息了一天，因为大姨妈到访，疼得躺了一天?说什么结了婚都会好都是骗人的，最后健身房也没去了。
今天中午吃的是：番茄炖豆腐配意大利面
材料：豆腐150g，番茄200g，意大利面50g
做法很简单，就是把豆腐先两面煎到金黄，盛出备用，然后把番茄炒软后下豆腐，在加入一点水，咕嘟五分钟，加盐调味一下，就可以出炉了。
可以拌进意大利面一起吃～
大姨妈期间总是困困地，不知道大家有没有同感?
于是我要去午睡了?各位午安
希望大家喜欢?
史低价：Lancome 菁纯面霜替换装$145(正装$350)
5折起+送香氛蜡烛+卸妆膏
0 Lancome Canada 兰蔻加拿大官网
lulu 出神品的速度慢一点！大爱Drapey Softstreme 慵懒风
5.7折起！封面爆款上衣$54
0 lululemon
lululemon 最新折扣区 define红杉棕再降$79 断码快
Waterproof 羽绒服半价
1326 lululemon
Arc'teryx 始祖鸟奥莱 折扣区 | Delta拉链衫$154
5折起 经典logo短袖$45
0 Arc'teryx 始祖鸟
Simons 自营品牌春装上新 | 封面衬衫$29、腊肠犬亨利衫$19
2折起 鹅黄色衬衫$9.9
0 Simons加拿大官网
IKEA 宜家二手商品折上折 磁吸刀架$7.5
额外7.5折 遮光帘$16.5
0 Ikea Canada
补货：Sephora 兰蔻防晒2支5.8折 CT唇釉套装降价=4.1折
7折起+满赠 倒计时3天
116 Sephora
百年老店-Naturalizer清仓上新 | 真皮短靴$53(原$180)
3折起+额外8.5折 真皮乐福$42
1 Naturalizer Canada 娜然加拿大官网
4.19更新:Skechers 运动鞋 | 热卖一脚蹬$44(官网$120)
2.8折起 男士一脚蹬$33
0 Amazon.ca
Decathlon 清仓大动作 航海夹克$30 冬靴$22
低至2.9折 登山背包仅$3
0 Decathlon Canada CA (CA)
最新评论 18
: 不是结了婚会好，是生了娃会好。 不是结了婚会好，是生了娃会好。
: ?估计和个人体质有关系，我妈生完我也疼，哎 ?估计和个人体质有关系，我妈生完我也疼，哎
: 心疼～我也是被姨妈折磨的人 心疼～我也是被姨妈折磨的人
: ?虽然我姨妈来了老疼，但是我喝冷的都是很肆无忌惮，大概这就是惩罚 ?虽然我姨妈来了老疼，但是我喝冷的都是很肆无忌惮，大概这就是惩罚
回复 @leizhu : 可以去做超声波看看。 可以去做超声波看看。
: 听说生完宝宝可能会好 听说生完宝宝可能会好
回复 @笑笑小笑纸 : ?我长年运动，都是疼第一第二天，第三天就好了。。。。估计和个人体质有关系，遗传也有因素，我妈也是疼。。。 ?我长年运动，都是疼第一第二天，第三天就好了。。。。估计和个人体质有关系，遗传也有因素，我妈也是疼。。。
回复 @猫123 : 也是的 我其实自从开始运动之后就不疼了 第一天也不疼 一点感觉都没有 也是的 我其实自从开始运动之后就不疼了 第一天也不疼 一点感觉都没有
: 看着就不错 看着就不错
: 想知道，你不上班吗？ 想知道，你不上班吗？
回复 @匿名用户 : 哦，说实话，我每天上班，自己的店，目前没有休息，每天睡觉时间都不够，在做饭上花费的时间就更少了，上次看到你另一篇文章，说是一个60出头的老太太还健身，说是只要大家挤出一点时间来就可以健身，怎么说呢，我觉得不适合我吧，每天在店里10到12小时不等，下班回家还得做家务，洗澡，感觉真的是一点点时间都挤不出来了，突然觉得我这人生好苦逼，又想瘦瘦瘦，吃的健康就更难了 哦，说实话，我每天上班，自己的店，目前没有休息，每天睡觉时间都不够，在做饭上花费的时间就更少了，上次看到你另一篇文章，说是一个60出头的老太太还健身，说是只要大家挤出一点时间来就可以健身，怎么说呢，我觉得不适合我吧，每天在店里10到12小时不等，下班回家还得做家务，洗澡，感觉真的是一点点时间都挤不出来了，突然觉得我这人生好苦逼，又想瘦瘦瘦，吃的健康就更难了
回复 @萌犬包子 : 嗯，能理解，每天10-12小时都在工作真的挺辛苦的，也不能让你在工作时间去撸撸铁。以前我工作的时候由于没有做班主任，教学任务比较简单，基本上每天下午5点下课后就全是自己的时间了，所以一直都能保持比较好的习惯。如果你没有时间运动健身，也可以尽量在饮食上面，选择清淡简单的吃法，只能这样了 嗯，能理解，每天10-12小时都在工作真的挺辛苦的，也不能让你在工作时间去撸撸铁。以前我工作的时候由于没有做班主任，教学任务比较简单，基本上每天下午5点下课后就全是自己的时间了，所以一直都能保持比较好的习惯。如果你没有时间运动健身，也可以尽量在饮食上面，选择清淡简单的吃法，只能这样了