怀孕之后才发现，睡觉原来是个技术活。
平躺不舒服，侧睡肚子悬着，背后没有支撑又容易翻回去，一晚上翻来翻去真的很累。
最近试了一款可调节孕妇枕，真的有点惊喜，尤其是像我这种身材比较娇小、床也不想被占满的人，用起来特别友好。推荐这款Frida Mom Adjustable Keep-Cool Pregnancy Pillow给需要的孕妈们！
🌙 ① 形状可以随意调整
很多孕妇枕都是固定的大U型，很占地方。
这款是可以用中间的带子调节形状：
• C形：包裹支撑
• I形：托肚子
• U形：背后+肚子一起支撑
根据当天舒服的姿势调整，真的很灵活。
🌙 ② 支撑感刚刚好
它里面是微珠填充，不是那种很软会塌的。
侧睡的时候刚好托住：
• 肚子
• 腰
• 大腿
身体会比较放松，腰酸明显少很多。
🌙 ③ 不占床（这个太重要）
很多孕妇枕真的巨大到离谱。
这款是比较紧凑的设计，支撑够，但不会霸占整张床，另一半也还能睡得很舒服。
🌙 ④ 凉感透气
孕期真的很容易热。
这款是凉感面料 + 透气微珠，空气可以流通，抱着不会闷。
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✔ 小个子友好
✔ 支撑舒服
✔ 形状灵活
✔ 不占床
✔ 夏天不闷
现在基本每天都抱着睡，孕期睡眠质量真的提升很多。
如果正在找孕妇枕，这种可调节、不巨大、透气型的真的很推荐试试。✨
最新评论 6
: 孕期真的是需要孕妇枕，不然总是平躺 孕期真的是需要孕妇枕，不然总是平躺
: 还有那种U型的护腰的也很舒服 还有那种U型的护腰的也很舒服
: 这种也可以弯成u型，不过短一点，也够我这个小个子用了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
这种也可以弯成u型，不过短一点，也够我这个小个子用了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 昨晚失眠了 昨晚失眠了
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说出你的故事![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
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回复 @小猪仔最爱粉色 : 无原因的，就没有睡意 无原因的，就没有睡意