这是我4年前第一次尝试室内攀岩的照片。
彼时没有特别强壮的身体，也没有系统训练过，只是鼓起勇气踏上了第一块岩点。
那一次我才真正明白，“自律”不是从某一天开始健身，而是从你不轻易说放弃的那一刻开始的。
现在的我已经54岁，但马甲线更明显，动作更稳定，内心更强大。我愿意晒出这张旧照，不是为了炫耀，而是想告诉大家：
“每一次不完美的开始，都是你更强的自己在成长。”
也欢迎你晒出那些让你“佩服自己”的瞬间，我们一起把成长留下印记 ❤️
你还记得你挑战自己的第一次是什么时候吗？来聊聊👇
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