Costco的烤鸡真的是又便宜又好吃做法又多样
一般买回来一只烤鸡我和男朋友两个人可以吃四顿
超级简单又好吃的做法分享给大家
材料:烤鸡、沙拉、tortilla
准备工作:手撕一下烤鸡,可以直接脱骨(减脂期的朋友请把鸡皮丢掉),后面几顿可以直接微波炉打一下烤鸡或者用空气炸锅热一下;tortilla在平底锅里稍微烤一下,烤到鼓小包就可以了
把肉、菜、饼组装起来就可以啦
组装的时候还可以根据自己的口味加各种小菜和酱料
酱:甜面酱/烘焙芝麻酱/美乃滋(减脂的人就别加了)…
小菜:肉松/榨菜/贡菜/腌萝卜/海苔/辣白菜…
这样蛋白质+脂肪+纤维素+碳水就都全啦
而且准备时间不超过5分钟
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: Good Good