今天出门健身馆臀腿训练日，Supermommy 健身的时候要穿得舒服又干练，健身完也不能太随便。抹上一点 Dior 迪奥 lip glow 001 的小粉口红，就算是顺路去趟超市，也得带点“我随便但不敷衍”的精致感。
👒 帽子：CHUU 韩国小众品牌
小众中的战斗机！这顶CHUU的棒球帽真的很百搭，既能挡住汗湿扁塌的头发，又有点小韩系的俏皮感。
👕 上衣： Gap 盖璞 白色背心（打折入手不到$10）
性价比直接拉满！这种基础款背心真的怎么搭都不会出错，特别适合重量训练的时候清爽透气不闷汗。
🧘♀️ Leggings： lululemon 露露乐檬 Lululemon Wunder Train 训练紧身裤，颜色 oasis blue，23’’ 长度，Size 4
这条就是我现在最爱的训练裤，没有之一！面料紧致有弹性，在做重量训练时能把肉肉稳稳地收住，而且不会勒出尴尬线条，显腿型的神器！颜色也是那种看一次爱一次的高级蓝。
👟 鞋子：Adidas adidas 阿迪达斯 低平底训练鞋
臀腿训练首选平底鞋～这双Adidas舒服、稳、轻，平时穿街头风也好看，去健身房杠铃硬拉深蹲也特别合脚。
💧 水杯：Owala 吸管水壶
Owala 是我很早以前就入坑的品牌，当时是为了孩子上学买的，现在被网红带火后款式颜色多得眼花缭乱。这款吸管设计真的超贴心，运动时喝水方便又卫生，不会暴露吸嘴，还不容易造成唇纹，强推！
💄 唇色: Dior 迪奥 粉色口红
健身完今天时间紧凑没来得及洗澡，赶时间就擦了个Dior粉口出门！气色立刻UP，日常又不会太夸张，真的是“懒人也能美”的好帮手
❤️有人说练完腿就该回家瘫着，我偏不！今天我带着撕裂的肌肉和Dior口红的光泽，顺手搞定了今晚肉食的买菜任务。生活嘛，就是要在流汗后继续闪光。从健身房到街头，精致从来不打烊！
最新评论 27
: 厉害 厉害
: leggings颜色好好看 leggings颜色好好看
: 是的，这个颜色超级好看叫oasis blue 是的，这个颜色超级好看叫oasis blue
: 确实精致，只要有心，美丽不打烊 确实精致，只要有心，美丽不打烊
: 嘿，健身也得精致呀! 嘿，健身也得精致呀!
回复 @supermommy : 我刚健身回来 我刚健身回来
: 超妈真是满满正能量，看的我都备受鼓舞哈👍 超妈真是满满正能量，看的我都备受鼓舞哈👍
: 谢谢亲爱的，希望我的分享能和大家一起互相鼓励，都变成自己想要的样子 谢谢亲爱的，希望我的分享能和大家一起互相鼓励，都变成自己想要的样子
: 太有正能量了 太有正能量了
: 谢谢亲爱的，希望我的正能量能传递给大家，大家互相鼓励![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
谢谢亲爱的，希望我的正能量能传递给大家，大家互相鼓励![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 超妈真的好自律呀😬 超妈真的好自律呀😬
: 谢谢亲亲爱的，我年轻的时候也没有那么自律啊，现在感觉年纪大了，身体健康，没有任何东西比它更重要 谢谢亲亲爱的，我年轻的时候也没有那么自律啊，现在感觉年纪大了，身体健康，没有任何东西比它更重要
: 姐姐好棒![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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姐姐好棒![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 谢谢宝宝鼓励，其实我觉得年轻的时候都没有这么认真的运动健身，现在感觉年纪大了，身体健康感觉更重要了，必须放在首要 谢谢宝宝鼓励，其实我觉得年轻的时候都没有这么认真的运动健身，现在感觉年纪大了，身体健康感觉更重要了，必须放在首要
: 超妈身材太好了！！！ 超妈身材太好了！！！
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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谢谢宝宝鼓励，没有最好的只有更好的，我还要继续努力 ![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
谢谢宝宝鼓励，没有最好的只有更好的，我还要继续努力
: 臀腿比例真赞，腿形也好看![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
唇色好娇嫩， 完美实现逆生长![[买买买]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_buy@2x.png?v=1)
臀腿比例真赞，腿形也好看![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
唇色好娇嫩， 完美实现逆生长![[买买买]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_buy@2x.png?v=1)
: 谢谢宝宝，喜欢基因是一方面，另外加上在健身房洒得汗，花的时间还是值得的这样看 谢谢宝宝，喜欢基因是一方面，另外加上在健身房洒得汗，花的时间还是值得的这样看
回复 @supermommy : 回报率超高![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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回报率超高![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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: wow 训练不忘打卡，一箭双雕！ wow 训练不忘打卡，一箭双雕！
: 嘻嘻😜 嘻嘻😜
: 膜拜 膜拜
: 立志！！！ 我也有这个dior唇膏 我以前喜欢1和三！现在喜欢7 Rasberry 立志！！！ 我也有这个dior唇膏 我以前喜欢1和三！现在喜欢7 Rasberry
: 哈，那个7颜色我已经用空了，我觉得把1多涂几层就很像7号但是7号的颜色更蓝一些，可能里面 哈，那个7颜色我已经用空了，我觉得把1多涂几层就很像7号但是7号的颜色更蓝一些，可能里面
: 我是好羡慕腿粗的人，我现在就是要立志把大腿练粗一些，不仅仅是会显腰臀比好看，更重要的是腿变粗了以后就可以保护骨骼，年纪大真的就是怕肌肉流失，趁着现在还可以多练一练，赶紧增强大腿肌肉 我是好羡慕腿粗的人，我现在就是要立志把大腿练粗一些，不仅仅是会显腰臀比好看，更重要的是腿变粗了以后就可以保护骨骼，年纪大真的就是怕肌肉流失，趁着现在还可以多练一练，赶紧增强大腿肌肉
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