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图一：一个超级不标准的姿势
图二：让我们荡秋千摇啊摇啊
图三：舒服不过躺着好苏胡呀
图四：比我姿势标准很多的girl
空中瑜伽就是一个非常好玩的
个人感觉更有趣味挑战的瑜伽
反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床
完成哈他瑜伽体式，练习者感受
到身体体重，更加深体式的伸展
阻力和正位能力具有高效的放松
疗愈、瘦身效果真的是非常不错
Alive空中瑜伽不仅仅是反重力的
原理Alive空中瑜伽是以顺重力、
向心力、反重力这三大原理结合
的新型瑜伽方式该力量原理来自
于物理运动学与传统地面上的瑜伽
不同，利用绳索吊床(Hammock)
作为铺具把传统哈达瑜伽的体位法
(asana)结合中医按摩手法太极的
圆融普拉提的力量舞蹈的优雅与
体式相融合帮助练习者事半功倍
笔记
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最新评论 6
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