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和各位宝宝们分享养生的冰糖桂圆枸杞燕窝啦😬家里炖好放到打包盒里面带去办公室 下午来上一碗真的超棒哟😮而且做法很简单 不会耽误多少时间哒 吃了对身体和皮肤都好🤣
需要的食材很简单 只需要准备燕窝 干桂圆 枸杞 冰糖 和水👍🏼燕窝买回来一般是干的 需要提前把它泡发哦 用水浸泡几个小时 记得多放一点水 燕窝会涨大哒
泡发好要顺着纹理撕成细条 这样炖出来更均匀 更容易出胶😬之后就是炖燕窝了 推荐大家用隔水炖法 把泡发好的燕窝放到炖锅里加水 用小火隔水炖半小时左右😊
之后加入冰糖 桂圆 枸杞就好啦！桂圆干记得提前泡软 枸杞也用温水稍微泡一下 这样炖出来口感更好哟！
整个炖好的燕窝真的是晶莹剔透 甜甜的还很软糯 搭配桂圆的和枸杞的淡淡的甜味 真的很好吃！关键是很滋补🤣大家一定要试试哦😍
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最新评论 12
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: 比外面卖的小甜水健康100倍，办公室养生学也不能落下 比外面卖的小甜水健康100倍，办公室养生学也不能落下
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: 哎呀，好美味，我看见你的冰糖桂圆枸杞燕窝，家里还有两盏燕窝呢，赶紧要拿出来吃掉 哎呀，好美味，我看见你的冰糖桂圆枸杞燕窝，家里还有两盏燕窝呢，赶紧要拿出来吃掉
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吃起来 燕窝太养颜啦😆 ![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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吃起来 燕窝太养颜啦😆
回复 @偲小卉 : 我马上就把它泡起来 我马上就把它泡起来
: 👍 👍
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