instant pot 已经是我家厨房近两年以来利用率很高的厨房小电器。这一款是11种功能即可煮汤，蒸，煮烧．．换一个内胆，换一个锅盖就可以变成空气炸锅，也是一款，drying food machine.真的是每一个功能都特别好用。
无油无言做健康的美食手残党都可以搞定！
❤️今天一定要把这一款
“手残党都能轻松搞定的葱油鸡”
分享给小伙伴们！这款葱油鸡不仅好吃鲜美，做法特别简单，而且又很健康。
❤️食材——
可以用全鸡或鸡胸或者鸡腿肉都可以
我喜欢买图片上面 Whole Foods 这款鸡胸肉来做健康，美味低脂。
✅鸡胸肉两块带皮的
✅蒜粉+姜粉+盐
✅新鲜蒜头🧄一颗去皮切成碎末
✅新鲜葱一大把，切碎
❤️做法——
✅蒜粉和姜粉均匀的抹在鸡胸肉的表面再抹上盐
✅instant pot 内胎放上架子加水底于架子一点点
✅在架子上放好已经用蒜姜盐调味鸡胸肉
✅instant pot定25分钟PRESSURE COOKER
✅取一个平底锅加一点油烧热油以后放入蒜粒和葱花快速翻炒出香味取出（一部分，抹在鸡胸肉上面留一部分加入一点鸡汤和盐煮一煮，最后浇在做好的葱油鸡上面）
✅高压蒸好后取出鸡胸肉
✅将油烧好的蒜粒和香葱均匀的抹在鸡胸肉的皮那一层
✅instant pott 换烤内锅，换盖
385F 烤5-8分钟至表皮稍微有一点点变黄取出切块就可以了
❤️很简单，健康美味的葱油鸡就做好啦，喜欢的宝宝赶紧试试吧！
最新评论 52
: 这鸡看着好嫩好🤤！炒葱油时加一滴醋，香味更浓郁哦！ 这鸡看着好嫩好🤤！炒葱油时加一滴醋，香味更浓郁哦！
: 嗯，谢谢，下次试试 嗯，谢谢，下次试试
: 又学习一道美味😋![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[感谢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ganxie@2x.png?v=1)
又学习一道美味😋![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 讚👍 讚👍
: 牛 牛
: 感觉能闻到这个葱油的香气，眼睛学会了，就等实践了 感觉能闻到这个葱油的香气，眼睛学会了，就等实践了
: 码住![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
看着很美味 码住![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
看着很美味
: instantpot 太神奇了，做的真好看这就好好吃 instantpot 太神奇了，做的真好看这就好好吃
: Instant pot 和air fryer生活救星 Instant pot 和air fryer生活救星
: 说的太对了，省时间又省电 说的太对了，省时间又省电
: Instant Pot真的好好用👍🏼 Instant Pot真的好好用👍🏼
: 对的，用了它真的是事半功倍 对的，用了它真的是事半功倍
: 隔屏闻香😋 隔屏闻香😋
回复 @匿名用户 : 对，我现在一直用这个锅特方便出门的时候就可以把肉炖上，回来的时候就可以拿出来再炖一顿，加点蔬菜什么的，省时间，而且方便 对，我现在一直用这个锅特方便出门的时候就可以把肉炖上，回来的时候就可以拿出来再炖一顿，加点蔬菜什么的，省时间，而且方便
: 主要用这个锅做东西太省事儿，太方便了 主要用这个锅做东西太省事儿，太方便了
: 这是新款锅么？ 这是新款锅么？
回复 @匿名用户 : 这一款是我众测产品，感兴趣可以去看一下文章用途真的很大，还可以把草莓做风干的草莓干 这一款是我众测产品，感兴趣可以去看一下文章用途真的很大，还可以把草莓做风干的草莓干
: 不是，就是之前就有的，但是这款锅配了两个盖子，一个是高压的，一个是烧烤的，非常方便 不是，就是之前就有的，但是这款锅配了两个盖子，一个是高压的，一个是烧烤的，非常方便
: 葱油鸡超级香！！分分钟海南鸡饭感觉了哈哈 葱油鸡超级香！！分分钟海南鸡饭感觉了哈哈
: 被宝宝说的太对了，就像海南鸡饭一样![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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被宝宝说的太对了，就像海南鸡饭一样![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 优秀如你！！以后我有儿子了，也希望他娶一个这样的老婆子～ 优秀如你！！以后我有儿子了，也希望他娶一个这样的老婆子～
: 哈哈，你好可爱，连娃还没有，你还是一个娃娃呀，就已经想那么远了 哈哈，你好可爱，连娃还没有，你还是一个娃娃呀，就已经想那么远了
: 我的早餐不香了 我的早餐不香了
: 下次早餐开始吃肉 下次早餐开始吃肉
回复 @supermommy : 你做的才吃 你做的才吃
: 葱油鸡好适合做健身餐 葱油鸡好适合做健身餐
: 哈哈，感觉是哦 哈哈，感觉是哦
: 这个锅真的是厨房神器，葱油鸡看着流口水🤤 这个锅真的是厨房神器，葱油鸡看着流口水🤤
: 是的，这个锅真的是非常方便，做出健康的食品 是的，这个锅真的是非常方便，做出健康的食品
: 健康簡單又好吃呢～！![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
健康簡單又好吃呢～！![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
: 宝宝说的太对了 宝宝说的太对了
: 超爱的instant pot‼️你做出来色香味具全![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
超爱的instant pot‼️你做出来色香味具全![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 谢谢！instant pot真的是我每周几乎都要用好几次好方便，而且健康饮食经常炖汤炖菜，高压蒸省时又省事儿还健康 谢谢！instant pot真的是我每周几乎都要用好几次好方便，而且健康饮食经常炖汤炖菜，高压蒸省时又省事儿还健康
回复 @匿名用户 : 我哈你更厉害，我我朋友买两个早上上班的时候一个炖上汤一个炖上菜，回来的时候炒个蔬菜就可以吃饭了 我哈你更厉害，我我朋友买两个早上上班的时候一个炖上汤一个炖上菜，回来的时候炒个蔬菜就可以吃饭了
: 馋了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
馋了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: Instant pot真的是超级好用，我又朋友家一下买两个一个炖汤一个做菜早早上放上去，晚上回家就有菜了 Instant pot真的是超级好用，我又朋友家一下买两个一个炖汤一个做菜早早上放上去，晚上回家就有菜了
: 好诱人![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
好诱人![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 谢谢宝宝喜欢‼️很好吃呢，关键是我现在不敢在外面买葱油鸡了！就因为有一次买了中国城的葱油鸡，我和老公)俩吃了整个拉了几天肚子又痛，后来我听说葱油鸡原来只是在锅里煮一下下为了保持肌肉的嫩的口感但如果温度没掌握好鸡没有熟，吃了就会拉肚子🤣 谢谢宝宝喜欢‼️很好吃呢，关键是我现在不敢在外面买葱油鸡了！就因为有一次买了中国城的葱油鸡，我和老公)俩吃了整个拉了几天肚子又痛，后来我听说葱油鸡原来只是在锅里煮一下下为了保持肌肉的嫩的口感但如果温度没掌握好鸡没有熟，吃了就会拉肚子🤣
: 所以自己做吃的还是放心的 所以自己做吃的还是放心的