今天我要来推荐一个美国超市，超级好吃的即食Tuna!
是的，就是很多小伙伴不喜欢的那种腥味有点重的Tuna! 大家都知道Tuna营养价值高，蛋白质也很高，但是每周也要控制量，不能多吃，因为是大的鱼含汞的成分比较高，特别是小朋友每周不要超过4oz.
如果你不喜欢吃Tuna原味的罐头，对袋装或者听装Tuna有偏见，你试了这个以后我敢保证你对Tuna偏见完全没有了！
因为….. 它真的是太好吃了，非常符合亚洲人的口味！
✅产品名称——
图2️⃣
Starkist Tuna Creation sweet and spicy
开袋即食Tuna
‼️
✅价格——
真特别棒，两刀不到
✅如何搭配——
无论是做沙拉或者放面条里，或者放在小饼干上
甚至放在寿司里都特别的好吃！
✅口味——
甜甜的带一些微辣真的好好吃（我坐飞机的时候都会带上无论单独吃还是配上小饼干都特别的好吃，而且满满的蛋白质啊）
✅卡路里分配
这一包全部吃完就只有90卡路里，蛋白质有16g，糖分只有4 g
♥️我的轻食午餐
这一盘午餐沙拉是我昨天中午吃的，因为中午不是特别的饿，所以说吃的比较light
满满的蛋白质，一盘沙拉
‼️做法+食材‼️
用了 Whole Foods 买的这个开袋即食teriyaki豆腐干切成小丁，配上一些超级好吃的sugarbomb tomatoes,切半，再用水稍微烫一下，自家后院采得一大把kale，甚至佐料都不用加，因为豆干和吞拿鱼本身都是有味道的，所以拌一下就好了！真的是超级好吃！
‼️重点来了，去哪儿能买到呢❓
⬆️去他们家的官网，搜寻你的周边，每个超市有的卖
我一般在美国超市都能看到这个品牌tuna卖， BJ's wholesale club有的时候也有的卖更加便宜，我一买就买一盒，大概有八到10袋的样子。
最新评论 9
: 这样的搭配好棒呀哇谢谢超妈分享健康又好吃 这样的搭配好棒呀哇谢谢超妈分享健康又好吃
: 谢谢亲爱的，你试试看超级的好吃 谢谢亲爱的，你试试看超级的好吃
: 被超妈种草了 被超妈种草了
: 这样吃很棒 这样吃很棒
: 我很喜歡用鮪魚罐頭來做輕食，現在有這種特殊口味會想試耶🤩 我很喜歡用鮪魚罐頭來做輕食，現在有這種特殊口味會想試耶🤩
: 是的，这家牌子还有很多不同的口味，都是袋装，很方便 是的，这家牌子还有很多不同的口味，都是袋装，很方便
: 重点是sweet and spicy favor,我准备打算试试不同口味的先。我真的不喜欢can 。 重点是sweet and spicy favor,我准备打算试试不同口味的先。我真的不喜欢can 。
: 是的，这个口味真的我太喜欢了，我觉得亚洲人都会喜欢，我也不喜欢那种听装的，有腥味道，每次都是跟自己说tuna有营养可以吃一些 是的，这个口味真的我太喜欢了，我觉得亚洲人都会喜欢，我也不喜欢那种听装的，有腥味道，每次都是跟自己说tuna有营养可以吃一些
回复 @supermommy : 嗯嗯嗯。确实，can装真的难吃 嗯嗯嗯。确实，can装真的难吃