年初定下的新年愿景,被我设成了手机屏保,不时就能看到。
我没有定太大目标的习惯,一般就是“列出这一年大概要做的事,做不成的话就挪到下一年再实现”。
————
七月快结束了,勉强完成了目标上的一半:
1⃣️月:在忙着申请奖学金。最后神奇地申请上了一份博士写作年奖学金;但当时还不知道需要取舍。
2⃣️-3⃣️月:反复修改开题报告,形成定稿;旁听了计量经济学,巩固了R,但没能完全融合到开题报告里。
4⃣️月:和Committee Members开会,博士论文开题;做出选择,放弃了现有的奖学金。
5⃣️月:在系里的委员会通过了开题报告,正式ABD;去年写的一篇文章发表了。
6⃣️月:开始了一份关于Public Housing的研究助理的工作,正好在我兴趣点上;开始申请IRB;开始学车。
7⃣️月:开始教一周四天的暑期密集课,学生们大多只有17、18岁,相处比较愉快;终于通过了IRB的申请,可以正式开始田野调查;继续研究助理的工作;学车结束(不过第一次没考过哈哈)。
七月因为要同时处理的事情太多,体重掉到了46-47Kg。虽然没掉多少,但我的体重近十年来都非常稳定,所以还是让我有些吃惊。估计八月会好一些。
————
最后,我坚持了几年,发现可以这样制定目标:
✨ 定的目标里要有自己「能实现的」以及「渴望实现的」。年末时能实现60-80%的计划,是对身心健康最有益的;
✨ 每年可以开拓一个新领域,让自己至少在一个新领域里走出舒适区(我去年没想过自己会写满一百篇旅游记录,今年没想过自己会教统计);
✨梦想还是要有,因为大概率会实现。埃及和以色列之行我等了三年;环欧洲之旅等了五年;厄瓜多尔之行等了两年。冰岛之行也会等,但我仍然会每年把它放在新年计划里,每每看着它就给我一种新盼望;
✨永远为家人留时间。之前我怕自己忘记给奶奶打电话,会在每周计划里单独写下“给奶奶打电话”这一条。这大概是我现在回想起来,最不后悔的一件事。
下半年 继续一起加油🍀
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: Jan 现在walgreen有🦙 第一步:把图一的两件商品加到购物车(我每件都选了store pick up)如果有看见商品下有图4⃣️的减十刀的折扣劵 ➕clip下来 第二步:在promo code一栏输入GIFTSKIN 再确认下购物车里用上了图2⃣️所有的offer 再添加code:NEWYOU 试下有没有额外折扣 第三步:类似于图3⃣️ 看下最好付多少钱 我只付了0$ Jan 现在walgreen有🦙 第一步:把图一的两件商品加到购物车(我每件都选了store pick up)如果有看见商品下有图4⃣️的减十刀的折扣劵 ➕clip下来 第二步:在promo code一栏输入GIFTSKIN 再确认下购物车里用上了图2⃣️所有的offer 再添加code:NEWYOU 试下有没有额外折扣 第三步:类似于图3⃣️ 看下最好付多少钱 我只付了0$
回复 @匿名用户 : 日常先用一个手机号下载doordash/Instacart(商家更多 产品价格跟店里价格比较接近 结账时还可以用上商家的merbership number)/ubereat/Gopuff(gopuff东西最贵最少 买啤酒最划算 因为别的平台不卖酒 或者买洗发露 gopuff下的每个单都有积分 第一个账号invite了第二个手机号 第二个手机号用折扣链接下了一单号 第一个手机号用第二个手机号下单得到的15$off下一单 再用第一个手机号去invite第三个手机号 第三个手机号用第一个手机号发来的折扣链接下了一个单 第一个手机号又得到15$ 再用这个15$off下一单 因为每单都有积分 应该到第二单的时候就可以添加一个湿纸巾到购物车不用付钱😂)(最好在家里需要买日用品的前两三个月下 这样可以占新人码和新人free shipping的便宜 在日常东西齐全的时候下载了新软件 有新人优惠却不知道买什么 会浪费了🦙)
重点:!一个账号在下单前先去invite另一个手机号! 再用另一个手机号用这个invite friend的链接折扣开通一个账号下一个单 双方都可以拿到15-25$off的折扣 加上新人免运费 两个账号各下一单15-25$的东西 最后应该就付了小费(我大部分都用在买水和厕纸还有不怎么打折的猫粮上面 不用自己搬)
如果手机号更多的话 可以用第一个账号再去invite第三个手机号 第三个手机号用invite friend的链接折扣下单 第一个账号又有💰reward回来 记得做好笔记 哪个手机号用了哪张卡买单 如果不同手机号开通的账号买单时卡用重复了 有点麻烦。。。账号就没了……新人折扣就没了…… (可以打电话问客服可不可以换手机号 就是容易被客服举报 关联账号全部都会被永久封掉) 不同平台一个时期有不同的折扣 多下几个 折扣选择就更多 有时候会推送一些超级划算的折扣 我就赶紧下单!! 记得看到推送的时候先把推送出来的promo details截图一下 因为有时候打开app下单时用不了 尤其是这个折扣刚推送出来的一小时内 随便先加一些东西都购物车试试 不行就打电话问客服 这时候用这个截图找客服 客服会直接给你一个无最低消费直减多少钱的劵 这样下单更划算
我太贪心 被客服发现了 我号全部被封了😂 不过我买了好多羊毛哈哈哈哈哈哈哈哈哈 日常先用一个手机号下载doordash/Instacart(商家更多 产品价格跟店里价格比较接近 结账时还可以用上商家的merbership number)/ubereat/Gopuff(gopuff东西最贵最少 买啤酒最划算 因为别的平台不卖酒 或者买洗发露 gopuff下的每个单都有积分 第一个账号invite了第二个手机号 第二个手机号用折扣链接下了一单号 第一个手机号用第二个手机号下单得到的15$off下一单 再用第一个手机号去invite第三个手机号 第三个手机号用第一个手机号发来的折扣链接下了一个单 第一个手机号又得到15$ 再用这个15$off下一单 因为每单都有积分 应该到第二单的时候就可以添加一个湿纸巾到购物车不用付钱😂)(最好在家里需要买日用品的前两三个月下 这样可以占新人码和新人free shipping的便宜 在日常东西齐全的时候下载了新软件 有新人优惠却不知道买什么 会浪费了🦙)
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如果手机号更多的话 可以用第一个账号再去invite第三个手机号 第三个手机号用invite friend的链接折扣下单 第一个账号又有💰reward回来 记得做好笔记 哪个手机号用了哪张卡买单 如果不同手机号开通的账号买单时卡用重复了 有点麻烦。。。账号就没了……新人折扣就没了…… (可以打电话问客服可不可以换手机号 就是容易被客服举报 关联账号全部都会被永久封掉) 不同平台一个时期有不同的折扣 多下几个 折扣选择就更多 有时候会推送一些超级划算的折扣 我就赶紧下单!! 记得看到推送的时候先把推送出来的promo details截图一下 因为有时候打开app下单时用不了 尤其是这个折扣刚推送出来的一小时内 随便先加一些东西都购物车试试 不行就打电话问客服 这时候用这个截图找客服 客服会直接给你一个无最低消费直减多少钱的劵 这样下单更划算
我太贪心 被客服发现了 我号全部被封了😂 不过我买了好多羊毛哈哈哈哈哈哈哈哈哈
回复 @匿名用户 : 日常有空在dealmoon搜关键词cvs/walgreen 搜最新的晒货
我们看大神的晒货可以抄作业
我日常也会进不同外送平台看下promotion 或者在邮箱里搜他们有没有给我发好的折扣
一般每三个月内都会发一个大羊毛 我外送平台都下了 随时都有不同的折扣 看心情下单😂 ubereat羊毛最不好薅 最多便宜十几块钱🤣 因为🈵️30-20 或者50%off up to 20$ off a order 它最后运费加service fee就收了15-20$左右$😂 再加上小费 相当于没啥大羊毛 不过点吃的外送 最后能便宜十块钱也是钱😂 日常有空在dealmoon搜关键词cvs/walgreen 搜最新的晒货
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一般每三个月内都会发一个大羊毛 我外送平台都下了 随时都有不同的折扣 看心情下单😂 ubereat羊毛最不好薅 最多便宜十几块钱🤣 因为🈵️30-20 或者50%off up to 20$ off a order 它最后运费加service fee就收了15-20$左右$😂 再加上小费 相当于没啥大羊毛 不过点吃的外送 最后能便宜十块钱也是钱😂
: 凡事预则立![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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凡事预则立![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: JanJan~纽约暴雨你那边的情况怎么样?你安全吗?! JanJan~纽约暴雨你那边的情况怎么样?你安全吗?!
: 谢谢宅宅![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
昨天晚上雨下了一整晚 今天早上家里的网就坏了 但还好我们都没事![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
谢谢宅宅的挂念 好暖♥️♥️♥️ 你最近还好吗?? 谢谢宅宅![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
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: 这方法感觉很好
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: 好有目标!👍🏻太棒 好有目标!👍🏻太棒
: 谢谢超妈!超妈对孩子的教育同样棒 让孩子们从小就喜爱科学 喜爱书籍👍👍👍 谢谢超妈!超妈对孩子的教育同样棒 让孩子们从小就喜爱科学 喜爱书籍👍👍👍
: 亲,喜欢你这样有目标的人!好棒呀! 亲,喜欢你这样有目标的人!好棒呀!
: 我也要向Summer学习 努力早起晨练
!!! 我也要向Summer学习 努力早起晨练
!!!
回复 @Jan小动物 : 现在早上天亮迟了,有点起不来
现在早上天亮迟了,有点起不来
: 看完真心觉得小动物太棒啦!![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 嘿嘿 谢谢🦊♥️ 狐狸是不是也要开学啦
又要对你说一起加油了😄!! 嘿嘿 谢谢🦊♥️ 狐狸是不是也要开学啦
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回复 @Jan小动物 : 我还在夏季学期,而且下周才是夏季学期的final week。不过还是要说一句“一起加油💪”![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
我还在夏季学期,而且下周才是夏季学期的final week。不过还是要说一句“一起加油💪”![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
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: 又有目标又有执行力
又有目标又有执行力
: 嘿嘿 谢谢跑跑![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
😊 也希望你的欧洲旅游计划一切顺利!!! 嘿嘿 谢谢跑跑![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
😊 也希望你的欧洲旅游计划一切顺利!!!
回复 @Jan小动物 : 谢谢亲爱的
想去浪又很担心疫情
谢谢亲爱的
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: 亲爱的最优秀了👍是我心中品学兼优的才女👏永远吗 亲爱的最优秀了👍是我心中品学兼优的才女👏永远吗
: 永远满满正能量🌟 永远满满正能量🌟
: 嘿嘿 谢谢Seagull的鼓励♥️ 在我累的时候又给了我好大的动力💪💪! 嘿嘿 谢谢Seagull的鼓励♥️ 在我累的时候又给了我好大的动力💪💪!
: 这个办法太好了!当屏保才能天天提醒自己![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
这个办法太好了!当屏保才能天天提醒自己![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 嘿嘿 对 但看多了也会选择性无视
嘿嘿 对 但看多了也会选择性无视
: 祝福你呀!Jan最善良了! 祝福你呀!Jan最善良了!
: 谢谢字节♥️ 也要像一样 过自在洒脱的生活(你真的会给我这种感觉哈哈哈哈) 谢谢字节♥️ 也要像一样 过自在洒脱的生活(你真的会给我这种感觉哈哈哈哈)
: 感覺應該很快可以換相機了📷! 感覺應該很快可以換相機了📷!
: 嘿嘿 谢谢玲子
我努努力!! 嘿嘿 谢谢玲子
我努努力!!
: 谢谢你! 得到更大的鼓励力量 谢谢你! 得到更大的鼓励力量
: 谢谢✨✨嘿嘿 今天看到这条 我也得到了来自于你的鼓励力量♥️ 谢谢✨✨嘿嘿 今天看到这条 我也得到了来自于你的鼓励力量♥️
: 棒棒的! 棒棒的!
: Jan太棒了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
,再次表白好喜欢你
,对我来说你就是学霸,品学兼优人美心善
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: 希望你能心想事成![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 嘿嘿 谢谢亲爱的♥️♥️ 我努力💪💪💪 嘿嘿 谢谢亲爱的♥️♥️ 我努力💪💪💪
: 真棒👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 超棒!坐等Jan的婚纱照!超期待![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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: 嘿嘿 一把抱住CC!!!!![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
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😊 希望能在一两年内实现! 嘿嘿 一把抱住CC!!!!![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
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😊 希望能在一两年内实现!
: 对比一下我的屏保挺废柴的😹 我也是说:“一年间把所有自己感兴趣的事情都去经历一下 不追求完美的结果 毕竟多得是要多劳的 我们去体验一下打发时间轻轻松松慢慢得多学一些东西多了解一些事情 不要焦虑 不要赶着去投胎 今年没完成的目标 以后还有机会完成的 而且多列一些目标 各种难度的 多多少少我们都会完成一些 总比钻牛角尖就列一个目标 到时间一个目标没完成就觉得自己很不好这样子好 我们在去尝试的过程中也锻炼了自己 自己也比自己想象中得做的好了 下一次就有更多经验了知道是怎么回事 总比自己没去尝试好”
我列这个屏保就是希望自己这一年学会开心做人 莫瞎想焦虑吓死自己😹 对比一下我的屏保挺废柴的😹 我也是说:“一年间把所有自己感兴趣的事情都去经历一下 不追求完美的结果 毕竟多得是要多劳的 我们去体验一下打发时间轻轻松松慢慢得多学一些东西多了解一些事情 不要焦虑 不要赶着去投胎 今年没完成的目标 以后还有机会完成的 而且多列一些目标 各种难度的 多多少少我们都会完成一些 总比钻牛角尖就列一个目标 到时间一个目标没完成就觉得自己很不好这样子好 我们在去尝试的过程中也锻炼了自己 自己也比自己想象中得做的好了 下一次就有更多经验了知道是怎么回事 总比自己没去尝试好”
我列这个屏保就是希望自己这一年学会开心做人 莫瞎想焦虑吓死自己😹
: 我好喜欢你对自己说的话♥️♥️ 感觉越长大 就越觉得 还是舒服最重要 其他的慢慢来 今年完不成就明年再来 没啥大不了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我好喜欢你对自己说的话♥️♥️ 感觉越长大 就越觉得 还是舒服最重要 其他的慢慢来 今年完不成就明年再来 没啥大不了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @Jan小动物 : yes 不过自己是要不断学习提升自己 从中找到更多自信 其他的事情就是 以后做也行 今天怎么舒服怎么来吧😂 yes 不过自己是要不断学习提升自己 从中找到更多自信 其他的事情就是 以后做也行 今天怎么舒服怎么来吧😂
: 加油❤️ 加油❤️