【奶包出生记】 比due da

【奶包出生记】

比due date晚了五天，终于在上上周末凌晨奶包小盆友姗姗来迟👸……经历了一周多暗无天日的非人折磨后，新手麻麻上来分享一些生产及初期哺乳的好物及小tip，希望给有需要的小伙伴提供一些借鉴…也希望能有老司机来给新手麻麻带带路😹…

【关于生产】

因为家里有妇产科的医生，她的建议是：宝宝在妈妈肚子呆一天等于出生养三天…所以37周足月后的宝妈一定要保持心情平和，吃好睡好锻炼好，争取让宝宝在妈妈肚子里多呆几天😜…在米国这边产检，我的OB说37周之后建议每周都要检查宫口，但也会看个人意愿…我建议是只要检查胎位正的话就不要频繁查宫口了，毕竟多少都会刺激到胎儿，从37周之后我就再没查过宫口…当时被告知已经开了2指，预计在一两周之内就要生了😱…一度也感觉很紧张，但后来调整了下心态，想着顺其自然，天天吃吃喝喝跟老妈去公园散步，竟然拖了三周多超出预产期五天才生…OB也说自己在我的案例上判断失误🤓…

后来见红之后，统计宫缩基本5min一次的时候，我才叫老公和老妈陪我去的医院…当时已经开了6指，疼的我窝在病床上直哭，连说话的劲儿都没了…但护士一直在处理一堆paper work不怎么鸟我😥从频繁宫缩到上无痛分娩的这一个多小时是我最难受的时候…但是！！！无痛上过之后，天都不一样了，到最后的生产我没有感觉到一丝痛感…所以，强烈建议在米国生产的宝妈，一定选无痛，一定选无痛，一定选无痛…重要的事情说三遍🤗…

【关于图一】

强烈建议宝妈们选择Comotomo的奶瓶🍼，给新生儿用的我备了两个，用来在奶水不足的时候添加辅食…这款奶瓶可以有效防止宝宝因为吞咽空气而胀气，而且奶嘴形状口感模仿母亲乳头，可以减少乳头混淆的问题…另外nipple shield可以在喂奶过程中保护妈妈的乳头，帮助宝宝衔乳，让妈妈在乳头皲裂或有痛感的时候也能更好的喂奶…这两款比较适合哺乳初期使用…医院的哺乳师建议说第一个星期妈妈奶水不足时，可以用针管将辅食添加到shield里面，使宝宝长时间吮吸乳头，刺激妈妈产奶…另外，这款drying dack是在amazon上买的，可以用来晾晒各种哺乳用具，不仅仅局限于奶瓶，强烈推荐…

哺乳之后，推荐涂抹Medela的tender care，可以保护乳头防止皲裂…Hot/Cold pad也是在amazon上买的，因为出院的时候哺乳师建议说每次喂奶前要先热敷，可刺激乳房更好产奶，喂完之后要冰敷，减少妈妈乳房的肿胀感…这款pad特别好用，基本微波炉加热1min就能热敷30min以上…生化汤是在德成行官网买的，帮助产妇在生产之后3-5天排恶露用，一般顺产就喝5天就好…艾灸盒是妈妈从国内带来的…产后第二天我肩膀有点受风，感觉凉凉的，妈妈就帮我在受风的地方连续艾灸了两天就完全好了…每次艾灸之后，感觉肩膀暖暖的特别轻松…所以强烈推荐给宝妈们，毕竟月子里大家还是要多注意保暖，不要落下病根影响以后生活🚦…还有A.E.R Witch Hazel Pads和Hydrocortisone Cream清凉消炎杀菌止痒，是生产完后垫在卫生巾上的…

【关于图二】

My breast friend nursing pillow绝对是哺乳必备…买这个之前我每次喂奶都要垫枕头，费事不说，坐时间久了尾椎还疼…有了这个累的时候还可以站着喂，就算坐着后腰处也垫的比较实，非常省劲👍…犬印的骨盆带和束腹带是怀孕时候就准备好的，骨盆带在孕后期就可以开始用的，可以减轻骨盆负担…束腹带是顺产后立刻就能用，我是生完一周后才开始用的，感觉在帮助子宫收缩的同时也减轻了盆骨的压力🤗…

关于吸奶器，宝妈们可以网上搜Target Breast Pump Program，然后打电话申请，一般保险都可以100%cover两款基本款🤑…

【关于图三】

最后放张奶包没吃饱的表情图…一开始奶水不够，谁叫我们又是个“八斤小妞”食量超大，经常被麻麻搞得饿肚子，特别郁闷老发脾气😜…对了，我当初怀孕的时候OB专门提醒过我千万控制好体重，我也计划着让奶包长到六斤多就好…所以每次视频的时候总被我妈埋怨，嫌我肚子小宝宝营养不够（天了噜，我只是没有暴饮暴食好吗）八个月的时候去华人餐厅吃饭，服务员非说我是六个月的肚子🙄…结果生出来奶包有七斤九两，我妈跟周围七大姑八大姨懵逼的表情，现在一想到我就乐😂…所以提醒各位孕期妈咪，怀孕期间千万不要暴饮暴食，一定控制体重，亲测肚子大小跟宝宝体重没有神马直接关系🤓…