按摩保健养生大合集

过去一年多的时间里陷入了按摩器的坑💆由于疫情很少出门,浑身上下不自在，造成了各种说大不大说小也不是没有的小毛病，不是颈椎不适就是腰酸背痛，还好入了这些“靠人不如靠己”的好帮手——“不求人”😄！在美国生活更多的靠自己💪寻常的日子里有趣的过，舒适的过！

按摩对人体有着不同程度的益处，不仅能消除疲劳缓解压力还能疏通经络，防治疾病。来看看我的这些小仪器吧💆！

❤️眼部按摩器——基本每天必不可少，使用率90%

作为一个近视患者，加上每天必不可少的使用手机，护眼模式必不可少，这个之前晒货有详细介绍过👉大揭秘㊙️眼部按摩仪变身瘦脸神器哦省去美容院的米，香喷喷 - 北美省钱快报 Dealmoon.com 有兴趣的宝宝可以看看，这个款在amazon已经断货，有很多类似款，大家不妨多转悠看看，眼部按摩全家都可放心使用，尤其有网课的小朋友，每天屏幕时间很久，又不像我们小时候学校都会做眼睛保健操👀，气压按摩，真的很实用。

❤️拔罐器—— 拔毒泻热，祛湿活血

之前家里有玻璃器罐，需要技术支持，又要点酒精又怕偶尔会烫伤也麻烦，所以入了这款 Cupping Therapy Sets,Hijama Cupping Vacuum Suction 24 Cups Sets for Cellulite Cupping Massage Back Pain Relief ，Chinese Cupping Therapy Pump Hijama: Health & Personal Care 拔罐器，省掉了点火的步骤，而且有延长管，自己都可以轻松操作👏.如图5，6，图片源自Amazon。

拔罐疗法是一种古老的中国和埃及的按摩方法。拔罐疗法可以分筋散寒，疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，因此可以起到调整身体状态、解除疲劳、增强体质的功效。与传统的拔罐疗法不同，这款采用真空拔罐，采用优质塑料设计，提供卓越的吸力和控制。新型真空拔罐更便于携带和配合，更安全、方便。

【使用方法】

1.将管接头的小头插入与泵连接的绿色橡胶接头中。

2.将连接管的大端插入绿色橡胶接头中，套在杯体上。

3.安装完毕后，扣动真空枪的扳机，检查空气流量。

4.将水杯放在需要治疗的地方，拉动泵2-3次以达到合适的负压。

5.在加压之后身体表面皮肤被拉到杯子里面，轻轻左右转动杯子，然后将杯子活塞向下压，防止漏气。

6.治疗后可通过提起活塞取下。

【温馨提示】

第一次使用时，使用小一点的罐子，最好放在肌肉发达、无毛、平整的地方，保持皮肤湿润，避免骨架，杯间保持一定距离。