大家好，终于鼓起勇气又去舅舅家大排长队扫货的，马上来安利北非蛋的柚子
(ФωФ)
🥘这次要安利的是Trader Joe's 缺德舅 家速食Shakshuka北非蛋～
北非蛋是中东地区的特色早餐菜式，材料或调料可能会略有不同，但是洋葱、彩椒、番茄、鸡蛋和孜然是一般都会有的。北非蛋低脂健康，营养均衡，味道咸鲜还有一丢丢辛辣，是开启一天的好选择哦😋
舅舅家的北非蛋操作简单好吃还低卡～是懒人的首选哦～注意：盒子里里并没有鸡蛋，要自己加鸡蛋。一盒是两个serve，推荐搭配两颗鸡蛋，每个serve不算鸡蛋只有80卡，0g added sugar。
🥘做法：
做法很简单，有两种做法，用微波炉或者stovetop。我是更喜欢stove top的做法，在这里分享一下（微波炉的话请参考图7）
1⃣️把塑料碗挤压几下，倒到适当大小的平底锅/铸铁锅里，中小火焖煮6-7分钟，期间搅拌几。
2⃣️用勺子底在锅里划出两个坑，打入鸡蛋。盖锅盖小火焖煮2-2.5分钟（这样的鸡蛋蛋黄是流心半熟的很好吃）
3⃣️我喜欢自己再撒一点黑胡椒和各种香草，还可以根据口味自己加香辛料调整味道（加孜然/咖喱粉什么的）～ 酱汁搭配一些牛油果和法棍也是极好的哦😋
简单好吃的在家也能轻松master的北非蛋就做好啦～当做早餐，brunch或者starter都是不错的选择哦～喜欢的朋友不妨尝试一下哟！
💛以上就是我的分享啦～
希望大家喜欢～💛
最新评论 19
: 我们家那边也是每次都要排队![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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我们家那边也是每次都要排队![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 前一阵听说过哇下次我也是一试好赞 前一阵听说过哇下次我也是一试好赞
: 为什么我家这的不排队！！桑心！不敢去![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
为什么我家这的不排队！！桑心！不敢去![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
回复 @柚子酱_S : 满满都是人啊！就喝yq之前一样！不知为何，附近两家从来没有排过队随便进... 满满都是人啊！就喝yq之前一样！不知为何，附近两家从来没有排过队随便进...
: 那会不会是人比较少啊？我们这舅舅就一家，人很多，所以控制人数就得排队 那会不会是人比较少啊？我们这舅舅就一家，人很多，所以控制人数就得排队
: 第一次听说北非蛋![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我先以为是火鸡面做的😂 好想尝尝看啊！！ 第一次听说北非蛋![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我先以为是火鸡面做的😂 好想尝尝看啊！！
: 哈哈哈好可爱![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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下次去舅舅家可以买来试试 哈哈哈好可爱![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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下次去舅舅家可以买来试试
: 喜欢柚子的异国料理系列！记得我第一次注意到你就是因为英国食物![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
喜欢柚子的异国料理系列！记得我第一次注意到你就是因为英国食物![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 是哒～让胃去旅行![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 原来还有做好的北非蛋，太方便了吧 原来还有做好的北非蛋，太方便了吧
: 对啊！味道也不错😋 对啊！味道也不错😋
: 好久没有做北非蛋了！看馋了 好久没有做北非蛋了！看馋了
: 嘿嘿～![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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我也是好久好久没做了，懒了，舅舅这个很方便～ 嘿嘿～![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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我也是好久好久没做了，懒了，舅舅这个很方便～
: 第一次见涨见识了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
第一次见涨见识了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 嘿嘿😬我也是这次去发现的![[酷]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ku@2x.png?v=1)
嘿嘿😬我也是这次去发现的![[酷]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ku@2x.png?v=1)
: 我好爱北非蛋～ 我好爱北非蛋～
: 我也是！ 我也是！