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据说喝一碗桃胶炖奶 胜贴十张面膜😉
小仙女们快放下手中的奶茶
来一碗桃胶炖奶吧～
❣️食材：
桃胶 雪燕 红枣 枸杞
黑米 莲子 冰糖 牛奶
❣️步骤：
1. 桃胶4-5颗 （1-2人份）洗净泡水
一般我是提早一晚上泡发好 隔天洗净去除杂质
2. 雪燕少许就可以泡出很多 洗净多加水泡发
一般雪燕比较少杂质 比较好去除
3. 黑米和莲子洗净 泡水两三小时即可
4. 红枣一定要去核 这样比较不会上火
5. 枸杞洗净后加入所有的材料加点水
（无需太多 之后还要加牛奶）镉水炖40分钟
6. 然后再加入牛奶和冰糖 再炖10分钟即可
✨💗✨💗✨💗✨💗✨💗✨💗✨💗✨
一周一次 胶质满满 美容养颜 滋补养生
加入冰糖和牛奶后的桃胶羹有种旺仔牛奶的味道
甜甜暖暖的 口感丰富 很是好喝 😋
*最后安利下Bear小熊的养生壶 很不赖 👍
相对比北鼎价格实惠很多 粉嫩嫩的 颜值也不错
设计的小提手很人性化 性价比很高 值得拥有
笔记
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最新评论 5
: 这是我第一次见桃胶！ 这是我第一次见桃胶！
: 本身没有什么味道 但口感不错 👍 本身没有什么味道 但口感不错 👍
: 我也爱喝 我也爱喝
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小仙女🧚♀️同款了![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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回复 @喵喵C : 耶![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
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