Full Body Stretch & Recovery
强度：🌟🌟
时长：🌟 🌟（28分钟左右）
器材：瑜伽垫
卡路里：55卡
👄内容解说：
今天就是穿插在这一周所有的拉伸运动动作集合，一开始以为是瑜伽🧘♀️，我肯定做不了，没想到还基本能完成✅。
😿一周项目感受：
运动量算中上水平，从第一天的水肿看不清肌肉线条，到第六天看到线条更明显了，汗都不是白流的，下周继续研究Heather的其他训练视频。
SSENSE 正价8折爽买！蒙口马甲$560捡漏
BBR/始祖鸟等大牌狂降
0 SSENSE加拿大官网
Dior 居然开始折上折啦！爆款发箍墨镜$432(官$890）
变相4.8折收！
0 CETTIRE
盘点娱乐圈的90后女明星都在穿lululemon
宋祖儿同款包$34！
0 lululemon
LaMer 超值套装囤货 ✨面霜挑选攻略 全解析！
8折 精粹水4件套 变相5.2折
0 Sephora
Ralph Lauren 26年大童款早春款马卡龙调色板！
7.5折起！麻花针织开衫$66收！
0 dealmoon.ca
Mytheresa 闪促 | lemaire羊角包$536 JC芭蕾鞋$753
大牌7折起！Self-Portrait裙$525
0 Mytheresa
CK 罕见叠加！封面亨利衫$19.7 文胸$4.5(不到1折)
2折起+额外6折+变相额外7.5折
0 Calvin Klein Canada
Narwal云鲸限时好价！Flow 2扫拖一体机立省$500
S30洗地机$489.99! 戳我拿码>>
1 Narwal Canada
lululemon 最新折扣区 scuba经典卫衣灰粉首降$99
短裙$24 经典黑
1326 lululemon
Sephora 抽送rhode手机壳+唇膏！La Mer 洁面套装1.7折
全场7折起！超多新品参加
63 Sephora
