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这几天太忙了完全顾不上写帖子，但是昨天逛超市意外看到这个生酮面包Keto Friendly Bread（Natural Ovens Bakery), 买来试了一下惊为天人！🤩 迫不及待想分享给减脂的小伙伴！
先交代下我自己从没尝试过生酮，自己也吃各种碳水，最爱紫薯，芋泥，燕麦这些，所以也很难不吃碳水。
加上前几个月减脂比较“狠”，饮食限制严格，导致我疯狂馋面包！有几天满脑子想的都是bagel, pretzel, ciabatta 那种很有嚼劲的面包！🥯🍞🥖
有时候忍不住真的好想吃哈哈，经常吃到碳水比例超标。所以就会试着做生酮友好的面包，用椰子粉，杏仁粉这些来替代面粉烘培。但是工作忙起来就没空做，这是第一次在普通超市见到生酮面包，就赶紧买了！
这个面包一片40卡，12g fiber, 4g protein, 没有添加糖，没有反式脂肪，高纤维！💯 重点是超级接近白面包的质感！！👏
觉得比有些全麦面包更好吃！有嚼劲，有回甜，质感还软软的，“以假乱真”！
我一次吃3片也没有觉得很罪恶，还很饱腹，简直是我的“馋碳水”救星！🤣 整整一袋吐司也才600卡！推荐给减脂小伙伴试试～
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最新评论 8
: 请问在哪里买的？ 请问在哪里买的？
: 我在Mariano超市买的，好像有些Target也有 我在Mariano超市买的，好像有些Target也有
回复 @匿名用户 : 我没有找到![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
不过Costco也有keto面包，我后来就买Costco的 我没有找到![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
不过Costco也有keto面包，我后来就买Costco的