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因为君君有规定KOL需要多发优质内容～ 那我以后攒2-3天的男友挑战做饭记录再一起发。
另外发的同时我多给大家推荐推荐减脂，健身期适合的食材，调料，零食！
今天先来安利我回购了超多次的🌮低卡高纤维卷饼！很大一张的墨西哥卷饼，每个却只有50卡，其中有15g碳水，11g都是fiber, 5g蛋白质，无添加糖，超低脂，可以说是减脂主食里很完美的选择了！✔️
牌子是Ole Mexican Food, 这家也出正常的tortilla 卷饼，也有减脂系列，除了番茄味，我还试过菠菜和原味的，除了纳含量稍有不同，其他营养表数值都一样～
用平底锅不加油直接加热，或者微波炉叮30秒都可以！吃起来口感软软的，无限接近普通面粉卷饼的质感！💯
用来裹鸡胸肉，虾，揉碎或者各种蔬菜都超级搭！👏 我还喜欢加点低脂奶酪，微波炉加热到奶酪融化卷起来吃，也是负担又小又解馋～
这里超市里价格是$3.99，一共8张～ 喜欢卷饼的小伙伴也试试吧！
笔记
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最新评论 8
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: 种草了耶 种草了耶
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: 种草了OwO之后去超市找找～ 种草了OwO之后去超市找找～
: 嗯嗯！![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
嗯嗯！![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)