柠檬富含维他命C、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、高量钾元素和低量钠元素等，是非常有药用价值的水果。
蜂蜜的功效也很多，提高免疫力、美容养颜、润肠通便等等。
蜂蜜柠檬水具有美容养颜、减肥美白的功效。早上来一杯有利于排身体里的毒素，可以治便秘。
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我是非常喜欢用气泡水来泡蜂蜜柠檬水，口感酸甜可口，非常生津止渴，夏天来一杯冰冻的气泡柠檬水不要太享受啊。
而蜂蜜柠檬水的制作方法非常简单，自己做的不含防腐剂，喝得安心。
材料
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所需材料非常简单就柠檬和蜂蜜。这两样我都是在sam‘s club买的。
方法步骤
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这次买的柠檬又大又饱满，还非常多汁，这样的柠檬太适合用来做蜂蜜柠檬水了。
我们先把柠檬用温水浸泡一下。这样有助于柠檬表皮的蜡溶解。
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然后用盐把柠檬的表皮搓洗一下，这个步骤是把柠檬表皮的蜡洗干净。
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然后把柠檬切片。
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接着找一个玻璃器皿一层柠檬一层蜂蜜铺满整个罐子。
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这样就完成了✅，然后腌制两三天就可以泡水喝了。
可以用冰水、温水、气泡水，但是不能用热水泡。
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方法步骤很简单，喜欢的快动起手来。
注意事项
当然蜂蜜柠檬水虽然好喝但是也是有注意事项的
⚠️蜂蜜柠檬水不能用热水泡，因为水温太热会破坏蜂蜜的营养成分。
⚠️肠胃不好的少喝，因为柠檬中的酸会刺激胃酸分泌过多，引起不适。
⚠️不能喝太多，柠檬中的柠檬酸会引起钙的流失。
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最新评论 12
: 其实你的方法更容易保存久一些，我经常买一包柠檬吃不完放坏掉，而且每次切几片也挺麻烦的，容易偷懒，你这方法不错，学习啦 其实你的方法更容易保存久一些，我经常买一包柠檬吃不完放坏掉，而且每次切几片也挺麻烦的，容易偷懒，你这方法不错，学习啦
: 喜欢💕 喜欢💕
: 谢谢宝宝 谢谢宝宝
: 但是据说柠檬需要用热水才能更好激发柠檬酸，所以我一般用少许热水烫一下柠檬，然后加冷水，再加蜂蜜 但是据说柠檬需要用热水才能更好激发柠檬酸，所以我一般用少许热水烫一下柠檬，然后加冷水，再加蜂蜜
: 你的方法也行，不过我的因为蜂蜜和柠檬已经混在一起了，所以加热水会破坏蜂蜜的营养成分 你的方法也行，不过我的因为蜂蜜和柠檬已经混在一起了，所以加热水会破坏蜂蜜的营养成分
回复 @Yummyy : 最爱这 最爱这
: 这个好，我去年做了两大瓶，一开始觉得好好喝，后面那一瓶用了好久才喝完😓看到你分享我又想喝了😄 这个好，我去年做了两大瓶，一开始觉得好好喝，后面那一瓶用了好久才喝完😓看到你分享我又想喝了😄
: 用气泡水，保证喝不腻，温水和冰水都没有气泡水好喝😆 用气泡水，保证喝不腻，温水和冰水都没有气泡水好喝😆
回复 @Yummyy : 好的试试😄 好的试试😄
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